ორშაბათი, აპრილი 21, 2025
- Advertisement -spot_img
მთავარიბლოგიმოამზადეთ ვეგეტარიანული ლაზანია 25 წუთში - ჩვენ ვზრუნავთ თქვენზე და გთავაზობთ კალორიათა...

მოამზადეთ ვეგეტარიანული ლაზანია 25 წუთში – ჩვენ ვზრუნავთ თქვენზე და გთავაზობთ კალორიათა ცხრილს

ვეგეტარიანული ლაზანია

მომზადებისა და მომზადების დრო 25 წთ

მოამზადეთ მარტივი ბოსტნეულის ლაზანია მხოლოდ რამდენიმე ინგრედიენტის გამოყენებით. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზა ტომატის სოუსი…

ინგრედიენტები

3 წითელი წიწაკა, დაჭრილი დიდ კუბებად

2 ბადრიჯანი, დაჭრილი ½ სმ სისქის ნაჭრებად

8 ს/კ ზეითუნის ზეთი, დამატებით დამატებით კერძს

300 გრ ლაზანიის ფურცლები

125 გრ მოცარელა

მუჭა ჩერი პომიდორი, განახევრებული

ტომატის სოუსისთვის:

ს/კ ზეითუნის ზეთი

2 თავი ხახვი, წვრილად დაჭრილი

2 კბილი ნიორი, დაჭრილი

1 სტაფილო, უხეშად დაჭრილი

2 ს/კ ტომატის პიურე

200 მლ თეთრი ღვინო

3 x 400 გ ქილა დაჭრილი პომიდორი

1 კონა ბაზილიკი, დაკრეფილი ფოთლები

ეთრი სოუსისთვის:

85 გრ კარაქი

85 გრამი ჩვეულებრივი ფქვილი

რძე 750 მლ

მომზადების მეთოდი

ᲜᲐᲑᲘᲯᲘ 1
პომიდვრის სოუსის მოსამზადებლად ქვაბში გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი. დაუმატეთ ხახვი, ნიორი და სტაფილო. ადუღეთ 5-7 წუთის განმავლობაში საშუალო ცეცხლზე, სანამ არ დარბილდება. ოდნავ აუწიეთ ცეცხლს და მოურიეთ ტომატის პიურე. მოხარშეთ 1 წუთი, დაასხით თეთრი ღვინო, შემდეგ ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში, სანამ არ შემცირდება ორი მესამედით. დაასხით დაჭრილი პომიდორი და დაუმატეთ რეჰანის ფოთლები.

მიიყვანეთ ადუღებამდე და ადუღეთ 20 წუთის განმავლობაში. დატოვეთ გაცივებამდე,  ინახება მაცივარში სამ დღემდე ან გაყინული სამი თვის განმავლობაში.

კკალ 461
ცხიმი 29გ
გაჯერება 9გ
ნახშირწყლები 37გ
შაქრები 14გ
ბოჭკოვანი 5გ
ცილა 13გ
დაბალი მარილი 0,6გრ

author avatar
SheniSupra.ge
#drpkhakadze
READ  „მიზეზი არის კოვიდის მიერ ტვინის უჯრედების დაზიანება“ - გიორგი ფხაკაძე დაქვეითებულ ყნოსვაზე
მსგავსი სიახლეები

[fetch_posts]

- Advertisment -spot_img

ბოლო სიახლეები