ორშაბათი, იანვარი 13, 2025
- Advertisement -spot_img
მთავარიბლოგიმოამზადეთ ვეგეტარიანული ლაზანია 25 წუთში - ჩვენ ვზრუნავთ თქვენზე და გთავაზობთ კალორიათა...

მოამზადეთ ვეგეტარიანული ლაზანია 25 წუთში – ჩვენ ვზრუნავთ თქვენზე და გთავაზობთ კალორიათა ცხრილს

ვეგეტარიანული ლაზანია

მომზადებისა და მომზადების დრო 25 წთ

მოამზადეთ მარტივი ბოსტნეულის ლაზანია მხოლოდ რამდენიმე ინგრედიენტის გამოყენებით. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზა ტომატის სოუსი…

ინგრედიენტები

3 წითელი წიწაკა, დაჭრილი დიდ კუბებად

2 ბადრიჯანი, დაჭრილი ½ სმ სისქის ნაჭრებად

8 ს/კ ზეითუნის ზეთი, დამატებით დამატებით კერძს

300 გრ ლაზანიის ფურცლები

125 გრ მოცარელა

მუჭა ჩერი პომიდორი, განახევრებული

ტომატის სოუსისთვის:

ს/კ ზეითუნის ზეთი

2 თავი ხახვი, წვრილად დაჭრილი

2 კბილი ნიორი, დაჭრილი

1 სტაფილო, უხეშად დაჭრილი

2 ს/კ ტომატის პიურე

200 მლ თეთრი ღვინო

3 x 400 გ ქილა დაჭრილი პომიდორი

1 კონა ბაზილიკი, დაკრეფილი ფოთლები

ეთრი სოუსისთვის:

85 გრ კარაქი

85 გრამი ჩვეულებრივი ფქვილი

რძე 750 მლ

მომზადების მეთოდი

ᲜᲐᲑᲘᲯᲘ 1
პომიდვრის სოუსის მოსამზადებლად ქვაბში გააცხელეთ ზეითუნის ზეთი. დაუმატეთ ხახვი, ნიორი და სტაფილო. ადუღეთ 5-7 წუთის განმავლობაში საშუალო ცეცხლზე, სანამ არ დარბილდება. ოდნავ აუწიეთ ცეცხლს და მოურიეთ ტომატის პიურე. მოხარშეთ 1 წუთი, დაასხით თეთრი ღვინო, შემდეგ ადუღეთ 5 წუთის განმავლობაში, სანამ არ შემცირდება ორი მესამედით. დაასხით დაჭრილი პომიდორი და დაუმატეთ რეჰანის ფოთლები.

მიიყვანეთ ადუღებამდე და ადუღეთ 20 წუთის განმავლობაში. დატოვეთ გაცივებამდე,  ინახება მაცივარში სამ დღემდე ან გაყინული სამი თვის განმავლობაში.

კკალ 461
ცხიმი 29გ
გაჯერება 9გ
ნახშირწყლები 37გ
შაქრები 14გ
ბოჭკოვანი 5გ
ცილა 13გ
დაბალი მარილი 0,6გრ

მასალის გამოყენების პირობები
author avatar
SheniSupra.ge
#drpkhakadze
მსგავსი სიახლეები
რა უნდა დალიოთ და მიირთვათ ფუკეთში

რა უნდა დალიოთ და მიირთვათ ფუკეთში

12 January, 2025
პროფილაქტიკური აცრების ეროვნული კალენდარი

პროფილაქტიკური აცრების ეროვნული კალენდარი

იანვარი 9, 2025
ისრაელის სამხედრო ოპერაცია ღაზის სექტორში გრძელდება – გასული 24 საათის განმავლობაში 28 ადამიანი დაიღუპა

ისრაელის სამხედრო ოპერაცია ღაზის სექტორში გრძელდება – გასული 24 საათის განმავლობაში 28 ადამიანი დაიღუპა

13 იანვარი 2025
2025 წლის საახალწლო 6 ტრენდული დეტალი

2025 წლის საახალწლო 6 ტრენდული დეტალი

დეკემბერი 30, 2024
როგორ გაწმინდოთ რეცხვის გარეშე დუტი ისე, რომ არ დააზიანოთ

როგორ გაწმინდოთ რეცხვის გარეშე დუტი ისე, რომ არ დააზიანოთ

იანვარი 9, 2025
ეს, შესაძლოა, სიმსივნეზე მიანიშნებდეს – რომელი სიმპტომები არ უნდა დავტოვოთ უყურადღებოდ

ეს, შესაძლოა, სიმსივნეზე მიანიშნებდეს – რომელი სიმპტომები არ უნდა დავტოვოთ უყურადღებოდ

3 დეკემბერი 2024
ამ დღეს ,,კალანდას“ უწოდებენ – სად და როგორ აღნიშნავენ დღესასწაულს

ამ დღეს ,,კალანდას“ უწოდებენ – სად და როგორ აღნიშნავენ დღესასწაულს

იანვარი 9, 2025
21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

მარტი 21, 2024
3 ყველაზე მაღალშემოსავლიანი საახალწლო ფილმი

3 ყველაზე მაღალშემოსავლიანი საახალწლო ფილმი

იანვარი 8, 2025
ტრამპი პუტინთან შეხვედრისთვის ემზადება

ტრამპი პუტინთან შეხვედრისთვის ემზადება

10 იანვარი 2025
თბილისი ევროპის საუკეთესო სითი ბრეიქების ჩამონათვალშია

თბილისი ევროპის საუკეთესო სითი ბრეიქების ჩამონათვალშია

იანვარი 8, 2025
საზღვარგარეთ ქართული ბარათებით ოპერაციები გაიზარდა – რა თანხას ხარჯავენ ქართველები უცხოეთში

საზღვარგარეთ ქართული ბარათებით ოპერაციები გაიზარდა – რა თანხას ხარჯავენ ქართველები უცხოეთში

იანვარი 8, 2025
პროდუქტები რომელიც პოზიტიურად განგაწყობთ და შემოდგომის მელანქოლიის დაძლევაში დაგეხმარებათ

პროდუქტები რომელიც პოზიტიურად განგაწყობთ და შემოდგომის მელანქოლიის დაძლევაში დაგეხმარებათ

ოქტომბერი 7, 2024
- Advertisment -spot_img

ბოლო სიახლეები