დაგვჭირდება გოგრა, მჭრელი დანა, სუფრის კოვზი, საჭრელი დაფა და ჭურჭლის ტილო.
გოგრა მარტივად რომ დაჭრათ დაფამ არ უნდა იმოძრაოს. გოგრა გარეცხეთ და საჭრელ დაფაზე მოათავსეთ. ბასრი დანით ზუსტად შუაზე გაჭერით (თუ გოგრის ქერქი ზედმეტად სქელია, დანასთან ერთად ჩაქუჩიც დაიხმარეთ).
კოვზით გოგრის ორივე ნაწილიდან თესლი და რბილობი ამოიღეთ.
დაჭერით სასურველი ზომისა და ფორმის ნაჭრებად.
შეწვით ან მოამზადეთ სხვადასხვა გემრიელი ტკბილეული. თესლი გადაინახეთ და თაფლთან ერთად მოხალეთ.
#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია
შენი კალკულატორი, გამოიყენეთ ეს კალკულატორი თქვენი სხეულის მასის ინდექსის (BMI) შესამოწმებლად
კალკულატორი – მიუთითე სქესი და სიმაღლე და გაიგე შენი იდეალური წონა
გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi
