ხუთშაბათი, ივლისი 31, 2025
- Advertisement -spot_img
მთავარიბლოგიაცეროლა - C ვიტამინის ბუნებრივი წყარო

აცეროლა – C ვიტამინის ბუნებრივი წყარო

აცეროლა მარადმწვანე მცენარეა. იგი კარგად ხარობს ტროპიკული და სუბტროპიკული კლიმატის პირობებში.

აცეროლა C ვიტამინის საუკეთესო წყაროა. ხალხურ მედიცინაში ის გამოიყენება, როგორც ანთების საწინააღმდეგო, მასტიმულირებელი და შარდმდენი. მას დღესაც იყენებენ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის გასაძლიერებელად, დიარეისა და დიზენტერიის სამკურნალოდ. ნედლ ხილს იღებენ ცხელების, ანემიისა და ღვიძლის დაავადებების დროს. იგი ორგანიზმს ამარაგებს ენერგიით.

მასში შემავალ ნივთიერებებს ბეტა-კაროტინს, ფლავონოიდებს (გააჩნიათ ანტიოქსიდანტური, ანტიალერგიული, ანთების საწინააღმდეგო, ტკივილგამაყუჩებელი, ანტივირუსული და ანტიმიკრობული მოქმედება) შეიცავს. მრავალმხრივი დადებითი გავლენა აქვს ჯანმრთელობაზე.

აცეროლა შეიცავს:

  • B1 ვიტამინს (მონაწილეობს ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმში და გარდაქმნის მათ ენერგიად, ურომლისოდაც შეუძლებელია ორგანიზმში მიმდინარე სასიცოცხლო პროცესების წარმართვა).
  • B2 ვიტამინს დიდ როლს ასრულებს საკვებიდან მიღებული ნახშირწყლების, ცხიმებისა და ცილების ენერგიად გარდაქმნაში).
  • B3 ვიტამინს.
  • B6 ვიტამინს.
  • ფოლიუმის მჟავას.
  • A ვიტამინს (ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გამართულ მუშაობას, სრულფასოვან მხედველობას, კანის სიმტკიცეს, აძლიერებს თმასა და ფრჩხილებს).
  • ასევე, მაგნიუმს, ფოსფორს, კალციუმს, კალიუმს.

ასევე იგი იცავს ქსოვილებს მაიონებელი გამოსხივების მავნე ზემოქმედებისაგან.

author avatar
SheniSupra.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
READ  მოამზადეთ მსუბუქი და გემრიელი სტაფილოს სალათა
მსგავსი სიახლეები

[fetch_posts]

- Advertisment -spot_img

ბოლო სიახლეები