ძალიან მარტივი და გემრიელი რეცეპტი, რომელიც შეგიძლიათ აერორგოლში მოამზადოთ
აერორგოლში მომზადებული კერძები, დღევანდელ დღეს სრულად პასუხობს. საშუალებას გაძლევთ მარტივად და სწრაფად მოამზადოთ ჯანსაღი და გემრიელი კერძები. მისი მძლავრი ჰაერის ცირკულაციის სისტემა საკვებს თანაბრად ათბობს, რაც კერძებს უნარჩუნებს ტექსტურას, გემოსა და არომატს, ამავე დროს კი ამცირებს ზეთის გამოყენებას. სწორედ ამიტომ, აეროგრილი იდეალური არჩევანია მათთვის, ვინც ჯანსაღი კვების დაცვას ცდილობს ან უბრალოდ სამზარეულოში დროის დაზოგვა სურს.
აეროგრილი შესანიშნავია ქათმის, თევზის, ბოსტნეულის, კარტოფილისა თუ დესერტების მოსამზადებლად. რეცეპტები, რომლებსაც ამ მოწყობილობაში ამზადებთ, არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ დაბალკალორიული და სასარგებლოა.
გთავაზობთ მარტივ რეცეპტს აერორგოლში მოსამზადებლად:
ქათმის ფილე მწვანილებით.
ინგრედიენტები: ქათმის ფილე – 2 ცალი, ზეითუნის ზეთი – 2 სუფრის კოვზი, ნიორი – 2 კბილი (დაჭრილი) როზმარინი, ორეგანო მარილი და პილპილი გემოვნებით.
მომზადების წესი:
ქათმის ფილე დაამარინადეთ ზეთში, ნიორში და სანელებლებში. დატოვეთ 20 წუთით.
ჩადეთ აეროგრილში და გამოაცხვეთ 180°C-ზე 15-20 წუთის განმავლობაში, სანამ გარე ფენა ოქროსფერი არ გახდება.
#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია
გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi
მასალის გამოყენების პირობები
