ძალიან სწრაფი, მოსახერხებელი და გემრიელი ნამცხვარი, თან მზადდება ტაფაზე.

#post_seo_title
SheniSupra.ge
ავტორი

ჩვეულებრივ, როცა საქმე ცხობას ეხება, დიასახლისები მაშინვე აცნობიერებენ იმ ფაქტს, რომ მომზადებას დიდი დრო  და ასევე უამრავი ინგრედიენტები სჭირდება. დღეს ჩვენ გაჩვენებთ, თუ როგორ მოვამზადოთ ბანანის ძალიან სწრაფი ღვეზელი ტაფაში ერთი კვერცხით.

ძალიან სწრაფი, მოსახერხებელი და გემრიელი ნამცხვარი, თან მზადდება ტაფაზე. | შენი სუფრა

ღვეზელი ბანანით ტაფაში

ეს ნამცხვარი არის მარტივი,  სურნელოვანი დესერტების სერიიდან, რომლებსაც დიდი ხნის განმავლობაში და გულმოდგინედ მომზადება არ სჭირდებათ. რამდენიმე ხელმისაწვდომი ინგრედიენტი, და ღრმა ტაფა თითქმის ყველაფერს გააკეთებს თქვენთვის. თუ მოგეჩვენებათ, რომ ღვეზელების მომზადება რთულია, აუცილებლად სცადეთ ეს რეცეპტი.

ძალიან სწრაფი, მოსახერხებელი და გემრიელი ნამცხვარი, თან მზადდება ტაფაზე. | შენი სუფრა

ინგრედიენტები

150 გრ ფქვილი

150 მლ რძე

1 კვერცხი

2 ბანანი

80 გრ შაქარი

6 ს.კ. მცენარეული ზეთი

1 ჩ.კ ფქვილი

1 ჩ.კ ვანილის შაქარი

1 მწიკვი მარილი

მომზადება

ღრმა თასში ათქვიფეთ კვერცხი, შაქარი და ცოტა მარილი ერთგვაროვან მასამდე.

ძალიან სწრაფი, მოსახერხებელი და გემრიელი ნამცხვარი, თან მზადდება ტაფაზე. | შენი სუფრა

დაამატეთ ვანილის შაქარი ან ვანილის ესენცია, რაც გაქვთ. და ისევ აურიეთ ყველაფერი.

ძალიან სწრაფი, მოსახერხებელი და გემრიელი ნამცხვარი, თან მზადდება ტაფაზე. | შენი სუფრა

კვერცხის ნარევში ჩაასხით რძე და მცენარეული ცხიმი ან გამდნარი კარაქი. რძე შეიძლება შეიცვალოს კეფირით, ეს ტორტს კიდევ უფრო დიდებულს გახდის.

ძალიან სწრაფი, მოსახერხებელი და გემრიელი ნამცხვარი, თან მზადდება ტაფაზე. | შენი სუფრა

გაცერით ფქვილი და დაუმატეთ მას გამაფხვიერებელი. გამაფხვიერებელი ფხვნილის ნაცვლად შეგიძლიათ  გამოვიყენოთ სოდა, ლიმონმჟავასთან ერთად. შეურიეთ მშრალი და თხევადი ინგრედიენტები.

ძალიან სწრაფი, მოსახერხებელი და გემრიელი ნამცხვარი, თან მზადდება ტაფაზე. | შენი სუფრა

22-24 სმ დიამეტრის ღრმა ტაფის ძირს წაუსვით კარაქი. ზედაპირს მოაყარეთ 3 ჩ.კ. შაქარი.

ძალიან სწრაფი, მოსახერხებელი და გემრიელი ნამცხვარი, თან მზადდება ტაფაზე. | შენი სუფრა

გაასუფთთავეთ ბანანი და დაჭერით 3-4 სმ სისქის პატარა ჩხირებად.

ძალიან სწრაფი, მოსახერხებელი და გემრიელი ნამცხვარი, თან მზადდება ტაფაზე. | შენი სუფრა

ტაფაში მოათავსეთ ბანანის ნაჭრები და დაასხით ცომი. ზემოდან მოასწორეთ ცომი და ტაფას დააფარეთ თავსახური.

ძალიან სწრაფი, მოსახერხებელი და გემრიელი ნამცხვარი, თან მზადდება ტაფაზე. | შენი სუფრა

მოამზადთ ნამცხვარი დაბალ ცეცხლზე ან გამანაწილებელზე 40-50 წუთის განმავლობაში. შეამოწმეთ მზადყოფნა ხის ჩხირით. ტაფას დააფარეთ თეფში და გადააბრუნეთ ნამცხვარი მასზე.

ძალიან სწრაფი, მოსახერხებელი და გემრიელი ნამცხვარი, თან მზადდება ტაფაზე. | შენი სუფრა

ეს ნამცხვარი ელასტიური და სურნელოვანია, მისი მომზადება შესაძლებელია ღუმელში ნებისმიერი შიგთავსით. თუ მოხარშული ბანანი არ მოგწონთ, შიგთავსად გამოიყენეთ ვაშლი, გარგარი, მსხალი, ქლიავი. ღუმელში ნამცხვარი იხარშება 35-45 წუთის განმავლობაში 180 გრადუსზე. გირჩევთ, ბანანის ღვეზელს დაასხათ ათქვეფილი ნაღები ან სქელი არაჟანი. რას ფიქრობთ ბანანის ღვეზელის რეცეპტზე?

📌 ამ სტატიის ციტირება (Vancouver)
SheniSupra.ge. ძალიან სწრაფი, მოსახერხებელი და გემრიელი ნამცხვარი, თან მზადდება ტაფაზე. [Internet]. თბილისი: Shenisupra.ge; 2026 [ციტირებულია: 2026 აგვ 26]. ხელმისაწვდომია: https://shenisupra.ge/%e1%83%ab%e1%83%90%e1%83%9a%e1%83%98%e1%83%90%e1%83%9c-%e1%83%a1%e1%83%ac%e1%83%a0%e1%83%90%e1%83%a4%e1%83%98/
shenisupra.ge
author avatar
SheniSupra.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
გაუზიარეთ ეს სტატია
ავტორიSheniSupra.ge
მიჰყევით:
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
კომენტარები ჯერ არ არის

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იქნება. სავალდებულო ველების მონიშვნის ნიშანი *

🔶 © 2026 შენი სუფრა · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.