სოკოს მარინადი 20 წუთში სადღესასწაულო სუფრისთვის. მერწმუნეთ, სტუმრები რეცეპტის გარეშე არ წავლენ.

{"remix_data":[],"remix_entry_point":"challenges","source_tags":["local"],"origin":"unknown","total_draw_time":0,"total_draw_actions":0,"layers_used":0,"brushes_used":0,"photos_added":0,"total_editor_actions":{},"tools_used":{"transform":1},"is_sticker":false,"edited_since_last_sticker_save":true,"containsFTESticker":false}
SheniSupra.ge
ავტორი

თუ თვლით, რომ სოკოს დამარინადება შრომატევადი და რთული საქმეა, სცადეთ ქამა სოკოს მომზადება ჩვენი მეთოდით.

ჩვენი რეცეპტი ბევრად უკეთესია სხვებთან შედარებით მინიმუმ ორი მიზეზის გამო: ჯერ ერთი, ის უსაზღვროდ გემრიელია და მეორეც, ძალიან სწრაფად მზადდება.

სოკოს მარინადი 20 წუთში სადღესასწაულო სუფრისთვის. მერწმუნეთ, სტუმრები რეცეპტის გარეშე არ წავლენ. | შენი სუფრა

ვიტამინი D3 — Sheni Labs
Sheni Network

სოკო შეიძლება და აუცილებელია დამარილდეს დღესასწაულის დღეს, საკმარისია 20 წუთის და პროდუქტების მინიმალური ნაკრები.

როგორ დავამარილოთ სოკო

ინგრედიენტები

1 კგ შამპინიონი

2 ხახვი

6-8 კბილი. ნიორი

75 მლ მცენარეული ზეთი

1 ჩ.კ. მარილი

1 ს.კ. შაქარი

75 მლ ძმარი

10 ცალი ხმელი მიხაკი

10 ცალი სურნელოვანი პილპილი

10 ცალი შავი პილპილის მარცვალი

1 ჩ.კ. დაფქვილი ქინძი

6 ცალი დაფნის ფოთოლი

მომზადება

გარეცხეთ ქამა სოკო, გაასუფთავეთ, მსხვილები გაჭერით 2-4 ნაწილად.

სოკოს მარინადი 20 წუთში სადღესასწაულო სუფრისთვის. მერწმუნეთ, სტუმრები რეცეპტის გარეშე არ წავლენ. | შენი სუფრა

ჩააწყვეთ სოკო მშრალ ტაფაზე, დააფარეთ ხუფი და მოშუშეთ საშუალო ცეცხლზე ხუთი წუთის განმავლობაში. სოკო გაუშვებს წვენს და ცოტა ჩაითუთქება.

სოკოს მარინადი 20 წუთში სადღესასწაულო სუფრისთვის. მერწმუნეთ, სტუმრები რეცეპტის გარეშე არ წავლენ. | შენი სუფრა

ამავდროულად მოამზადეთ მარინადი: ნიორი თხლად დაჭერით, ხახვი დაჭერით ნახევარრგოლებად და ნიორს შეურიეთ ღრმა ჭურჭელში, დაამატეთ ზეთი, მარილი და შაქარი, პილპილის მარცვლები, ქინძი, მიხაკი და დაფნის ფოთოლი. ყველა ინგრედიენტს დაასხით ძმარი და კარგად აურიეთ.

სოკოს მარინადი 20 წუთში სადღესასწაულო სუფრისთვის. მერწმუნეთ, სტუმრები რეცეპტის გარეშე არ წავლენ. | შენი სუფრა

სოკოს ტაფაში დაამატეთ მიღებული მარინადი და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 5-7 წუთის განმავლობაში. გამორთეთ ცეცხლი და დატოვეთ სოკო თავდახურული კიდევ სამი ან ოთხი წუთით.

სოკოს მარინადი 20 წუთში სადღესასწაულო სუფრისთვის. მერწმუნეთ, სტუმრები რეცეპტის გარეშე არ წავლენ. | შენი სუფრა

მომზადებული სოკო მარინადთან ერთად ჩაასხით ლიტრანახევრიან ქილაში, დააფარეთ თავსახური და ბოლომდე გააციეთ. გაციებული სოკო შეგიძლიათ შეინახოთ მაცივარში, ცოტა ხნით.

სოკოს მარინადი 20 წუთში სადღესასწაულო სუფრისთვის. მერწმუნეთ, სტუმრები რეცეპტის გარეშე არ წავლენ. | შენი სუფრა

გემრიელი სოკოს მარინადი მიიტანეთ სუფრაზე დეგუსტაციისთვის. გემრიელად მიირთვით!

სოკოს მარინადი 20 წუთში სადღესასწაულო სუფრისთვის. მერწმუნეთ, სტუმრები რეცეპტის გარეშე არ წავლენ. | შენი სუფრა

მზა სოკოს მარინადი მაცივარში შეიძლება ორ კვირამდეც შეინახოთ კონტეინერით. თუმცა ასეთი სოკო დიდხანს არ გაჩერდება, ის მალევე იჭმევა, ერთ ჯერზეც კი. ხოლო ზოგი დიასახლისი მომზადების დროსაც მიირთმევს.

თუ მოგეწონათ სადღესასწაულო სუფრის ჩვენი მარტივი რეცეპტი, არ უნდა დაგავიწყდეთ ამის შესახებ თქვენს მეგობრებს მოუყვეთ. დარწმუნებული ვართ, რომ თქვენი პიკულირებული სოკოის გასინჯვის შემდეგ, თავად სტუმრები მოითხოვენ მის მომზადებას.

სტატიის ციტირება
SheniSupra.ge. სოკოს მარინადი 20 წუთში სადღესასწაულო სუფრისთვის. მერწმუნეთ, სტუმრები რეცეპტის გარეშე არ წავლენ. [Internet]. თბილისი: Shenisupra.ge; 2026 [ციტირებულია: 2026 სექ 5]. ხელმისაწვდომია: https://shenisupra.ge/%e1%83%a1%e1%83%9d%e1%83%99%e1%83%9d%e1%83%a1/
shenisupra.ge
author avatar
SheniSupra.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
გაუზიარეთ ეს სტატია
ავტორიSheniSupra.ge
მიჰყევით:
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
კომენტარები ჯერ არ არის

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იქნება. სავალდებულო ველების მონიშვნის ნიშანი *

© 2026 შენი სუფრა · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.