ბოლოს, როდესაც კლასიკური ტოლმა მოვამზადე 10 წლის წინ იყო. სხვათა შორის, არ ვნანობ. მე დიდი ხნის წინ ვიპოვე მისი ღირსეული შემცვლელი.

#post_seo_title
SheniSupra.ge
ავტორი

ზარმაცა ტოლმა ჭვავის ბურღულით

საკუთარ თავს შრომისმოყვარე დიასახლისს ვერ დავარქმევ. რომ არა ბავშვები, თვეში ერთხელ სახლს დავალაგებდი.  ისინიც მეხმარებიან. იგივე ეხება სამზარეულოს. მახსოვს, დედაჩემმა  მასწავლა, თუ როგორ უნდა მომემზადებინა ტოლმა. 15 წლის შემდეგ კი მის მაგიდაზე ზარმაცი კომბოსტოს რულეტები დავდე.

მერწმუნეთ, არცერთ სამზარეულოს წიგნში ვერ ნახავთ ამ მარტივ მთავარ კერძს.

ბოლოს, როდესაც კლასიკური ტოლმა მოვამზადე 10 წლის წინ იყო. სხვათა შორის, არ ვნანობ. მე დიდი ხნის წინ ვიპოვე მისი ღირსეული შემცვლელი. | შენი სუფრა

ინგრედიენტები

ღორის ხორცი 500 გრ

თეთრი კომბოსტო 350–400

ჭვივის ბურღული 100 გრ

ხახვი 1 ც

ნიორი 2-3 კბილი

კვერცხი 1 ცალი

ოხრახუში გემოვნებით

არაჟანი 200 გრ

ტომატის პასტა 1 ს.კ.

წყალი 0,5 ჭიქა

მარილი გემოვნებით

შავი პილპილი (დაფქვილი) გემოვნებით

მზესუმზირის ზეთი გემოვნებით

მომზადება

გარეცხეთ ბურღული, დაასხით წყალი 1-დან 3-ის თანაფარდობით. მიიყვანეთ ადუღებამდე და მოაყარეთ მარილი. ადუღეთ ფაფა 7-10 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გადაწურეთ წყალი და გავაციოთ.

კომბოსტო დაჭერით პატარა ნაჭრებად. მოაყარეთ მარილი და ასვრიმეთ ხელებით. ღრმა თასში შეურიეთ ფარშს ფაფა და კომბოსტო. დაამატეთ დაჭრილი ხახვი და ნიორი.

ბოლოს, როდესაც კლასიკური ტოლმა მოვამზადე 10 წლის წინ იყო. სხვათა შორის, არ ვნანობ. მე დიდი ხნის წინ ვიპოვე მისი ღირსეული შემცვლელი. | შენი სუფრა

დაამატეთ დაჭრილი მწვანილი, კვერცხი, მარილი და პილპილი და სანელებლები გემოვნებით. აურიეთ ფარში და  ჩამოაყალიბეთ ბურთები სველი ხელებით. მოათავსეთ ისინი ცხიმწასმულ საცხობ ფორმაში.

ახლა მოამზადეთ სოუსი. შეურიეთ უცხიმო არაჟანი ტომატის პასტას. გემოვნებით დაამატეთ მარილი და პილპილი. ინგრედიენტებს დაასხით ცხელი წყალი და აურიეთ.

ბოლოს, როდესაც კლასიკური ტოლმა მოვამზადე 10 წლის წინ იყო. სხვათა შორის, არ ვნანობ. მე დიდი ხნის წინ ვიპოვე მისი ღირსეული შემცვლელი. | შენი სუფრა

მოათავსეთ ფორმაზე ფარში და მოასხით სოუსი. დაფარეთ ფორმა ფოლგით. კერძი მოხარშეთ 190-200 გრადუსამდე გახურებულ ღუმელში 30 წუთის განმავლობაში. შემდეგ მოხსენიტ ფოლგა და დატოვეთ კიდევ 15 წუთის განმავლობაში.

მიირთვით ზარმაცი ტოლმა სოუსში ცხელი. ბევრი დიასახლისი ასევე ავსებს ბოსტნეულს სხვა ინგრედიენტებით: სტაფილო, ხახვი, ბულგარული წიწაკა კუბებად. მაგრამ, მერწმუნეთ, მათ გარეშეც კერძი საკმაოდ გემრიელი და წვნიანი გამოდის. სცადეთ და გაგვიზიარეთ თქვენი შთაბეჭდილებები!

author avatar
SheniSupra.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
READ  Სტაფილოს უგემრიელესი რულეტი
გაუზიარეთ ეს სტატია
ავტორიSheniSupra.ge
მიჰყევით:
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
კომენტარები ჯერ არ არის

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იქნება. სავალდებულო ველების მონიშვნის ნიშანი *

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.