ჭდე: ჯანსაღი კვება

ლობიოს სასარგებლო თვისებები

ლობიო — მცენარეული კულტურა, რომელიც ნელ-ნელა იბრუნებს თავის ადგილს ქართულ სამზარეულოში ლობიო,…

ანა ჭელიძე

ფხალეულის მიღება გაზაფხულზე აუცილებელია, რატომ? Სტატიიდან შეიტყვეთ

ფხალეული – გაზაფხულის სეზონის მთავარი პროდუქტი და მისი როლი ყოველდღიურ კვებაში გაზაფხული…

გემრიელი, დაბალკალორიული და მარტივი – სცადე ეს ბოსტნეულის სალათა დღესვე

ბოსტნეულით მდიდარი სალათი – გემოსა და მრავალფეროვნების სრულყოფილი კომბინაცია ბოსტნეულით მომზადებული სალათები…

გაიგეთ რომელია ხუთი ყველაზე სასარგებლო ხილი გაზაფხულზე

გაზაფხულის ყველაზე სასარგებლო ხილი – რა უნდა შევიტანოთ რაციონში სეზონის დასაწყისში გაზაფხული…

ბურღულეული რძით. Როგორ გავზარდოთ კერძის კვებითი ღირებულება. ეს უნდა იცოდეთ

ბურღულეული რძით — როგორ გავზარდოთ კერძის გემო და საკვები ღირებულება ბურღულეული ადამიანის…

Ბროწეულის უნიკალური თვისებები და მისი განსაკუთრებული სარგებელი ჯანმრთელობისთვის

ბროწეული — ტრადიციული ხილი მრავალმხრივი გამოყენებით და მისი მნიშვნელობა ყოველდღიურ რაციონში ბროწეული…

ნინო ბერიძე

Რასთან ერთად არის დაუშვებელი თევზის მირთმევა?

Რასთან ერთად არ უნდა Მიირთვათ თევზი, სწორი კომბინაციები  თევზი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი…

დამჟავებული ბოსტნეული რა ვიტამინებს ინახავს და რამდენი ხანია რეკომენდებული მისი შენახვა

დამჟავებული ბოსტნეული — რას ინარჩუნებს და რამდენ ხანს შეიძლება შენახვა დამჟავებული ბოსტნეული…

ნინო ბერიძე

Როგორ შევარჩიოთ ბანანი და როდის არ ღირს მისი ყიდვა?

როგორ შევარჩიოთ ბანანი სწორად — სრული გზამკვლევი ხარისხიანი ნაყოფის ამოსაცნობად ბანანი ერთ-ერთი…

Სამკურნალო ჩაის სასარგებლო თვისებები– ჯანმრთელობის ბუნებრივი წყარო

ბალახოვანი ჩაი – ბუნებრივი გზა ორგანიზმის მხარდაჭერისთვის ბალახოვანი ჩაი საუკუნეების განმავლობაში ითვლება…