ჭდე: ჯანსაღი კვება

თევზის მარინადის მომზადება

სახლის მარინადში მომზადებული სკუმბრია არა მხოლოდ უფრო გემრიელია, არამედ ავიცილებ ზედმეტ კონსერვანტებსაც.…

SheniSupra.ge

წიწიბურის ფქვილის მითები წონის დაკლების შესახებ – რა არის რეალობა?

წიწიბურის ფქვილის შესახებ გავრცელებული მითები ხშირად შეცდომაში გვყავს. იხილეთ რეალური ფაქტები ამ…

SheniSupra.ge

მოჭიქული ყველეული შედედებული რძით — მითები და რეალობა

მოჭიქული ყველეული გარშემო მრავალი მითი ბრუნავს — დაწყებული ჯანსაღობით და დამთავრებული უსაფრთხოებით.…

SheniSupra.ge

აზიური ხემსის რეცეპტი არტერიული წნევის შესამცირებლად

სუნომონო არის ტრადიციული იაპონური კიტრის სალათი, რომელიც ეხმარება არტერიული წნევის კონტროლში. ოსაკას…

SheniSupra.ge

ტორტი “რაფაელო”

ქართულ სამზარეულოში "რაფაელო" ტორტთან დაკავშირებული მითების გარკვევა. გავარკვიოთ, რა არის სიმართლე და…

SheniSupra.ge

როგორ მოვამზადოთ ტორტი დაბალკალორიულად – ჯანსაღი რეცეპტი

დაბალკალორიული ტორტი შესანიშნავი ალტერნატივაა ტრადიციული მაღალკალორიული დესერტებისა, რომელიც ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენებით ამზადდება.…

SheniSupra.ge

ქართული სამზარეულოს მითები – რა არის სიმართლე ჩვენი საყვარელი კერძების შესახებ

ქართული სამზარეულოს შესახებ მრავალი მითი არსებობს, რომელიც ხელს გვიშლის ისიამოვნოთ საყვარელი კერძებით.…

SheniSupra.ge

ბოსტნეულის კატლეტების შესახებ მითები – რა არის სიმართლე ჯანსაღი კვების შესახებ?

ბოსტნეულის კატლეტების შესახებ არსებული მითები ხშირად აბრკოლებს ადამიანებს სცადონ ეს ჯანსაღი ალტერნატივა.…

SheniSupra.ge

სახლში მომზადებული კრეკერები, ისეთი არომატულია, რომ მომზადებისთანავე ქრება თეფშებიდან!

სახლის კრეკერები განსაკუთრებული არომატით და ხრაშუნა ტექსტურით თქვენს სამზარეულოს უნიკალურ გემოვნებას მისცემს.…

SheniSupra.ge

მოამზადეთ ბადრიჯანი ბულგარულითა და სვანური მარილით

ქართული სამზარეულოს ტრადიციული კერძები თანამედროვე სტილთან შერწყმისას იქმნება საოცარი შედეგები. ბადრიჯანი ბულგარულითა…

SheniSupra.ge
© 2026 შენი სუფრა · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.