ორშაბათი, აპრილი 21, 2025
- Advertisement -spot_img
მთავარიUncategorized7 საზაფხულო ჯანსაღი სასმელი გულის გასაგრილებლად

7 საზაფხულო ჯანსაღი სასმელი გულის გასაგრილებლად

1. კომბუჩა

გაზიანი სასმელი მრავალი არომატით. იგი სავსეაპრობიოტიკებით, რაც ხელს უწყობს ნაწლავისჯანმრთელობას.

2. კეფირი

მზადდება რძის პროდუქტებისგან. სავსეანაწლავებისთვის სასარგებლო ბაქტერიებით. გლუვი ტექსტურა და მომჟაო გემო მას ზაფხულისგემრიელ სასმელად აქცევს. შეგიძლიათ მიირთვათცალკე ან ხილთან შერეული.

3. ლიმონისა და ჯანჯაფილის ცივი ჩაი

ლიმონი და ჯანჯაფილი რომ საჭმლისმონელებისთვის სასარგებლოა, ცნობილი ფაქტია. აღნიშნული ჩაი მუცლისა და საჭმლისმონელენებისთვის კარგი საშუალებაა.

4. ქოქოსის წყალი

ქოქოსის წყალში არსებული პრობიოტიკები ხელსუწყობს სასარგებლო ბაქტერიების ზრდას დაჯანმრთელობას. იგი ასევე მდიდარიაელექტროლიტებით, რაც ზაფხულის მცხუნვარედღეებში სითხის ჩანაცვლების მიზნითშესანიშნავი საშუალებაა.

5. წყლის კეფირი

ჩვეულებრივი კეფირი, რომელიც რძის მაგივრადწყლისგან მზადდება. სავსეა მრავალი სასარგებლობაქტერიით. უკეთესი გემოს მიცემისთვისშეგიძლიათ კენკრა და ციტრუსი დაამატოთ.

6. მწვანე სმუზები

მწვანე სმუზში ერთი კოვზი იოგურტის ან კეფირისდამატებით გამაგრილებელ სასმელს მიიღებთ. ხილი და ბოსტნეული კარგია საჭმლისმონელებისთვის, იოგურტი და კეფირი კინაწლავების ჯანმრთელობისთვის.

7. ალოე ვერას წვენი

ცნობილია დამამშვიდებელი და სამკურნალოთვისებებით, ალოე ვერას წვენი არის ნაზიმატონიზირებელი საშუალება, როგორცსხეულისთვის, ასევე ნაწლავებისთვის. რეკომენდირებულია ლიმონისა და თაფლისდამატება უკეთესი ეფექტისთვის.

 

 

წყარო

 

 

#drpkhakadze #gochadze  #shenisupra

author avatar
SheniSupra.ge
#drpkhakadze
READ  როგორ უნდა იკვებოთ და მიაღწიოთ სასურველ შედეგს – პოპულარული ფიტნეს ინსტრუქტორის თიკო ყაველაშვილის რჩევები ექსკლუზიურად ჩვენს მკითხველს
მსგავსი სიახლეები

[fetch_posts]

- Advertisment -spot_img

ბოლო სიახლეები