მოამზადეთ დაბალნახშირწლოვანი კერძი – ორაგული მწვანილებითა და ლიმნით
ინგრედიენტები: ორაგულის ფილე - 500 გრ. წყალი - 2 ჭიქა მშრალი თეთრი…
ენდოკრინოლოგის 5 ოქროს რჩევა ჯანსაღი ცხოვრების წესთან დაკავშირებით
• დღეში 2 ლიტრი წყალი დალიეთ. დადებითად აისახება როგორც წელის გარშემოწერილობაზე, ისე…
რა სასარგებლო თვისებებით გამოირჩევა კარტოფილი
კარტოფილი ადამიანის ორგანიზმისთვის აუცილებელ ბევრ ნივთიერებას შეიცავს და ნუ იფიქრებთ, რომ მასში,…
მოამზადეთ ნუშის ბურთულები ქიშმიშით
ინგრედიენტები: 1 ჭიქა (100 გრ ) ნუში 100 გრ ქიშმიში 1/3 ჭიქა…
