შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გაამრავლოთ ინგრედიენტების რაოდენობა სამზე. ყველა დამატებას მოითხოვს, სიამოვნებისგან კი სამოთხეში იმოგზაურებთ!

#post_seo_title
SheniSupra.ge
ავტორი
როგორ ვამზადებ მსოფლიოში ერთ-ერთ უგემრიელეს დესერტს – იტალიური სოფიონის ნამცხვრებს

დღეს ჩვენ გეტყვით, როგორ მოვამზადოთ ცნობილი იტალიური ნამცხვრები „სოფიონი“.  მათთვის, ვინც არ საუბრობს ამ ენაზე, ჩვენ შემოგთავაზებთ სიტყვასიტყვით თარგმანს.

ამ დელიკატური ნამცხვრების გემოს  შეფასება გადაჭარბების გარეშე ძნელია. ხაჭოს ცხობის მოყვარულები  ჩუმ სიამოვნებაში დარჩებიან. სოფიონების დამზადება სულაც არ არის რთული, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თითქმის ყოველ შაბათ-კვირას მოამზადოთ.

ინგრედიენტების რაოდენობა მითითებულია 6 ნამცხვრისთვის, თუ გსურთ მეტის მომზადება, პროპორციულად გაზარდეთ პროდუქტების რაოდენობა.

შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გაამრავლოთ ინგრედიენტების რაოდენობა სამზე. ყველა დამატებას მოითხოვს, სიამოვნებისგან კი სამოთხეში იმოგზაურებთ! | შენი სუფრა

 

მოგწონს რასაც კითხულობ? მოიწონეთ” Facebook-ზე და აუცილებლად გაუზიარეთ სტატია თქვენს მეგობრებს!

იტალიური ნამცხვრები

ცომის ინგრედიენტები

150 გრ ფქვილი

40 გრ შაქარი

1  კვერცხი

25 გრ კარაქი ან ზეითუნის ზეთი

ერთი ლიმონის ცედრა

კრემის ინგრედიენტები

200 გრ რიკოტა

1 კვერცხი

50 გრ შაქარი

მომზადება

თასში ათქვიფეთ შაქარი, ერთი ლიმონის ცედრა და კვერცხი.

შემდეგ დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი ან გამდნარი კარაქი, კვლავ აურიეთ სათქვეფით ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გაამრავლოთ ინგრედიენტების რაოდენობა სამზე. ყველა დამატებას მოითხოვს, სიამოვნებისგან კი სამოთხეში იმოგზაურებთ! | შენი სუფრა

ამის შემდეგ სითხეს დაამატეთ გაცრილი ფქვილი. ჯერ ნაზავი აურიეთ კოვზით, შემდეგ კი ხელებით მოზილეთ ცომი.

მზა ცომი შიგთავსის მომზადების პროცესში უნდა შეფუთოთ ცელოფანში და შედგით მაცივარში.

შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გაამრავლოთ ინგრედიენტების რაოდენობა სამზე. ყველა დამატებას მოითხოვს, სიამოვნებისგან კი სამოთხეში იმოგზაურებთ! | შენი სუფრა

ორიგინალურ რეცეპტში გამოყენებულია ტრადიციული იტალიური რიკოტა ყველი. თუ არ გაქვთ საშუალება იყიდოთ, მაშინ აიღეთ იგივე რაოდენობის ხაჭო და ორჯერ გაატარეთ საცერში.
ერთი კვერცხი გავაცალკევოთ ცილა- გულისგან, კარგად აურიეთ ყველი ან ხაჭო და შაქარი.

ცილა ათქვიფეთ მიქსერით, სანამ მყარი თეთრი მწვერვალები არ გახდება, შემდეგ ნაზად მოასხით ყველის მასაში.

შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გაამრავლოთ ინგრედიენტების რაოდენობა სამზე. ყველა დამატებას მოითხოვს, სიამოვნებისგან კი სამოთხეში იმოგზაურებთ! | შენი სუფრა

ნამცხვრების აწყობა

გამოიღეთ ცომი მაცივრიდან და მოაყარეთ სამუშაო ზედაპირს ცოტაოდენი ფქვილი. ახლა შეგიძლიათ ცომი გაყოთ 6 თანაბარ ნაწილად.

ცომის თითოეული ნაჭერი ისე უნდა გააბრტყელოთ, რომ მიიღოთ 10 x 10 სმ კვადრატები, შეგიძლიათ მუყაოს ნაჭერი გამოჭრათ და ის იყოს საზომი.

შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გაამრავლოთ ინგრედიენტების რაოდენობა სამზე. ყველა დამატებას მოითხოვს, სიამოვნებისგან კი სამოთხეში იმოგზაურებთ! | შენი სუფრა

ამის შემდეგ აიღეთ ქაფქეიქის ტაფა და წაუსვით კარაქი ან მოალაგეთ ქაღალდის კექსის ფორმები. შემდეგ თითოეულში მოათავსეთ ცომის კვადრატი და შუაში ჩაამატეთ შიგთავსი.

READ  ფხვიერი კექსის რეცეპტი

როცა შიგთავსს თანაბრად გადაანაწილებთ ყველა ფორმაზე, ცომის ბოლოები შუაზე შემოახვიეთ. არ არის აუცილებელი მათი ჰერმეტულად შეკვრა,  ნამცხვრებს საცხობი ქაღალდი გადააფარეთ, რომ ხაჭო არ დაიწვას.

შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გაამრავლოთ ინგრედიენტების რაოდენობა სამზე. ყველა დამატებას მოითხოვს, სიამოვნებისგან კი სამოთხეში იმოგზაურებთ! | შენი სუფრა

სოფიონი გამოაცხვეთ ღუმელში 180 გრადუსზე 30-35 წუთის განმავლობაში. მზა ნამცხვრებს შეიძლება მოაყაროთ შაქრის პუდრა.

დარწმუნებული ვარ, რომ მოგეწონებათ ეს იტალიური ნამცხვრები და შემდეგ ჯერზე უფრო დიდ პარტიას გააკეთებთ.

author avatar
SheniSupra.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
გაუზიარეთ ეს სტატია
ავტორიSheniSupra.ge
მიჰყევით:
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
კომენტარები ჯერ არ არის

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იქნება. სავალდებულო ველების მონიშვნის ნიშანი *

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.