ორშაბათი, ოქტომბერი 21, 2024
- Advertisement -spot_img
მთავარიUncategorizedაცეროლა - C ვიტამინის ბუნებრივი წყარო

აცეროლა – C ვიტამინის ბუნებრივი წყარო

აცეროლა მარადმწვანე მცენარეა. იგი კარგად ხარობს ტროპიკული და სუბტროპიკული კლიმატის პირობებში.

აცეროლა C ვიტამინის საუკეთესო წყაროა. ხალხურ მედიცინაში ის გამოიყენება, როგორც ანთების საწინააღმდეგო, მასტიმულირებელი და შარდმდენი. მას დღესაც იყენებენ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის გასაძლიერებელად, დიარეისა და დიზენტერიის სამკურნალოდ. ნედლ ხილს იღებენ ცხელების, ანემიისა და ღვიძლის დაავადებების დროს. იგი ორგანიზმს ამარაგებს ენერგიით.

მასში შემავალ ნივთიერებებს ბეტა-კაროტინს, ფლავონოიდებს (გააჩნიათ ანტიოქსიდანტური, ანტიალერგიული, ანთების საწინააღმდეგო, ტკივილგამაყუჩებელი, ანტივირუსული და ანტიმიკრობული მოქმედება) შეიცავს. მრავალმხრივი დადებითი გავლენა აქვს ჯანმრთელობაზე.

აცეროლა შეიცავს:

  • B1 ვიტამინს (მონაწილეობს ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების მეტაბოლიზმში და გარდაქმნის მათ ენერგიად, ურომლისოდაც შეუძლებელია ორგანიზმში მიმდინარე სასიცოცხლო პროცესების წარმართვა).
  • B2 ვიტამინს დიდ როლს ასრულებს საკვებიდან მიღებული ნახშირწყლების, ცხიმებისა და ცილების ენერგიად გარდაქმნაში).
  • B3 ვიტამინს.
  • B6 ვიტამინს.
  • ფოლიუმის მჟავას.
  • A ვიტამინს (ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გამართულ მუშაობას, სრულფასოვან მხედველობას, კანის სიმტკიცეს, აძლიერებს თმასა და ფრჩხილებს).
  • ასევე, მაგნიუმს, ფოსფორს, კალციუმს, კალიუმს.

ასევე იგი იცავს ქსოვილებს მაიონებელი გამოსხივების მავნე ზემოქმედებისაგან.

წყარო

 

 

#drpkhakadze #gochadze  #shenisupra

მასალის გამოყენების პირობები
author avatar
SheniSupra.ge
#drpkhakadze
მსგავსი სიახლეები
10 რამ რაც უნდა იცოდეთ ბარსელონაში წასვლამდე

10 რამ რაც უნდა იცოდეთ ბარსელონაში წასვლამდე

20 October, 2024
ქრონიკული დაავადებების მართვა სახლში – საინფორმაციო ბუკლეტი (ამბულატორიული მოვლა)

ქრონიკული დაავადებების მართვა სახლში – საინფორმაციო ბუკლეტი (ამბულატორიული მოვლა)

ოქტომბერი 21, 2024
როგორ უნდა დაგეგმოთ საქმეები მთვარის სხვადასხვა ფაზის დროს ისე, რომ წარმატებას მიაღწიოთ

როგორ უნდა დაგეგმოთ საქმეები მთვარის სხვადასხვა ფაზის დროს ისე, რომ წარმატებას მიაღწიოთ

21 ოქტომბერი 2024
4 მარტივი გზა თეთრ აბაზანაში ფერების დასამატებლად

4 მარტივი გზა თეთრ აბაზანაში ფერების დასამატებლად

ოქტომბერი 13, 2024
საოცარი იდეები – ყვავილი ხის ქვეშ გაზაფხულისთვის

საოცარი იდეები – ყვავილი ხის ქვეშ გაზაფხულისთვის

ოქტომბერი 18, 2024
“საყვარელი ადამიანი ხელს რომ დაგარტყამს, უნდა წამოხვიდე, რადაც არ უნდა დაგიჯდეს” – მარიამ ნაკანი

“საყვარელი ადამიანი ხელს რომ დაგარტყამს, უნდა წამოხვიდე, რადაც არ უნდა დაგიჯდეს” – მარიამ ნაკანი

18 ოქტომბერი 2024
„ტურიზმის ეროვნული ადმინისტრაციის პროექტი „მზისკარი“ დაგვეხმარება ადგილობრივი ხარისხიანი პროდუქცია მივიდეს მომხმარებლამდე“

„ტურიზმის ეროვნული ადმინისტრაციის პროექტი „მზისკარი“ დაგვეხმარება ადგილობრივი ხარისხიანი პროდუქცია მივიდეს მომხმარებლამდე“

ოქტომბერი 18, 2024
21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

მარტი 21, 2024
Victoria secret – ის შოუ 6 წლიანი პაუზის შემდეგ დაბრუნდა

Victoria secret – ის შოუ 6 წლიანი პაუზის შემდეგ დაბრუნდა

ოქტომბერი 16, 2024
მსოფლიო ქალაქების საიდუმლოებები: გასაოცარი ისტორიები და უცნობი ადგილები

მსოფლიო ქალაქების საიდუმლოებები: გასაოცარი ისტორიები და უცნობი ადგილები

18 ოქტომბერი 2024
ზღვისუბანში 25 ჰექტარზე გაშენებული პარკი გაიხსნა

ზღვისუბანში 25 ჰექტარზე გაშენებული პარკი გაიხსნა

ოქტომბერი 20, 2024
Impact Hub Tbilisi-ის სტარტაპ აქსელერატორი იწყება

Impact Hub Tbilisi-ის სტარტაპ აქსელერატორი იწყება

ოქტომბერი 16, 2024
პროდუქტები რომელიც პოზიტიურად განგაწყობთ და შემოდგომის მელანქოლიის დაძლევაში დაგეხმარებათ

პროდუქტები რომელიც პოზიტიურად განგაწყობთ და შემოდგომის მელანქოლიის დაძლევაში დაგეხმარებათ

ოქტომბერი 7, 2024
- Advertisment -spot_img

ბოლო სიახლეები