მოამზადეთ ჯანსაღი საგაზაფხულო კერძი – ღორის ხორცისა და კიტრის სალათი

ავტორი

შენი სუფრა

გამოქვეყნებული: აგვისტო 10, 2025

ინგრედიენტები:

თეთრი ბრინჯი – 1 ჭიქა
1 სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი
400 გრამი გატარებული ღორის ხორცი
2 კბილი კარგად დაჭრილი ნიორი
1 პატარა წითელი წიწაკა, კარგად დაჭრილი
2 სუფრის კოვზი და ცალკე ½ სუფრის კოვზი გახეხილი ახალი ჯანჯაფილი
2 სუფრის კოვზი სოიოს სოუსი
4 სუფრის კოვზი ლიმნის წვენი
1 ჩაის კოვზი ყავისფერი შაქარი
1 ცალი თხლად დაჭრილი კიტრი
1 კონა ახალი ქინძი
½ კონა ახალი პიტნა

მომზადების მეთოდი:

ნაბიჯი 1

- Advertisement -

Sheni Network

ღრმა ტაფაზე დაასხით მცენარეული ზეთი და მოათავსეთ გატარებული ღორის ხორცი. 7 წუთის განმავლობაში გააჩერეთ. მოაყარეთ ნიორი, წითელი წიწაკა და 2 სუფრის კოვზი ახალი ჯანჯაფილი.

ნაბიჯი 2

გადმოდგით ტაფა გაზქურიდან და მიღებულ მასას მოასხით 2 სუფრის კოვზი ლიმნის წვენი და 1 სუფრის კოვზი სოიოს სოუსი.

ნაბიჯი 3

ერთმანეთში აურიეთ 2 სუფრის კოვზი ლიმნის წვენი, 1 ჩაის კოვზი ყავისფერი შაქარი, 1 სუფრის კოვზი სოიოს სოუსი ½ სუფრის კოვზი გახეხილი ჯანჯაფილი, დაამატეთ კიტრი, მოაყარეთ ქინძი და პიტნა. მაგიდასთან მიიტანეთ ცალკე მომზადებულ ბრინჯთან და ღორის ხორცთან ერთად.

- Advertisement -

გემრიელად მიირთვით!

#drpkhakadze #gochadze #shenisupra

შენი ქსელი: შენი ექიმი · შენი ამბები

სკანირება
QR კოდი

shenisupra.ge

სტატიის ციტირება

შენი სუფრა. (2025). მოამზადეთ ჯანსაღი საგაზაფხულო კერძი – ღორის ხორცისა და კიტრის სალათი. 10 აგვისტო, 2025. https://shenisupra.ge/მოამზადეთ-ჯანსაღი-საგაზა/

სტატიის ციტირება

შენი სუფრა. მოამზადეთ ჯანსაღი საგაზაფხულო კერძი – ღორის ხორცისა და კიტრის სალათი [Internet]. თბილისი: Shenisupra.ge; 2025 [ციტირებულია: 2026 სექ 13]. ხელმისაწვდომია: https://shenisupra.ge/%e1%83%9b%e1%83%9d%e1%83%90%e1%83%9b%e1%83%96%e1%83%90%e1%83%93%e1%83%94%e1%83%97-%e1%83%af%e1%83%90%e1%83%9c%e1%83%a1%e1%83%90%e1%83%a6%e1%83%98-%e1%83%a1%e1%83%90%e1%83%92%e1%83%90%e1%83%96%e1%83%90/

shenisupra.ge

READ რატომ უნდა მიიღოთ C ვიტამინით მდიდარი საკვები

კომენტარის დატოვება კომენტარის გაუქმება

კომენტარის დატოვება