ხალადეცი ტრადიციული კერძია, რომელიც განსაკუთრებით პოპულარულია ზამთრის სეზონზე. ეს ჟელატინის შემცველი ხორცის ჟელე სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის და აქვს უნიკალური გემო.
ხალადეცი როგორ მოვამზადოთ?
ხალადეცის მოსამზადებლად საჭიროა შემდეგი ინგრედიენტები:
ხორცი – უმჯობესია გამოიყენოთ ღორის ან საქონლის ფეხები, კოჭო, ძვლიანი ხორცი
წყალი – ხორცის სრულად დასაფარად
ხახვი და სტაფილო – გემოსა და არომატის დასამატებლად
ნიორი – მძაფრი და სასიამოვნო არომატისთვის
დაფნის ფოთოლი, შავი პილპილი – სანელებლების მისაწოდებლად
მარილი გემოვნებით
მომზადების ეტაპები:
1. ხორცის მომზადება – კარგად გარეცხეთ და ჩაყარეთ დიდ ქვაბში.
2. წყლის დამატება – დაასხით იმდენი წყალი, რომ ხორცი სრულად დაიფაროს.
3. ხარშვა – დადგით დაბალ ცეცხლზე და ხარშეთ 5-6 საათის განმავლობაში, სანამ ხორცი არ დარბილდება და ბულიონი გამჭვირვალე გახდება. აუცილებელია პერიოდულად ქაფის მოცილება.
4. სანელებლების დამატება – ხარშვის ბოლოს დაამატეთ ხახვი, სტაფილო, დაფნის ფოთოლი, პილპილი და მარილი.
5. გაციება და გაფილტვრა – მოხარშული ხორცი ამოიღეთ, დაჭერით პატარა ნაჭრებად და გადაანაწილეთ ფორმებში. ბულიონი გაფილტრეთ და დაასხით ხორცზე.
6. გაგრილება – შედგით მაცივარში 6-8 საათით, სანამ ჟელეს კონსისტენციას არ მიიღებს.
რა სარგებელი აქვს ხალადეცის მირთმევას?
✅ ამაგრებს სახსრებს და ძვლებს – ხალადეცი შეიცავს კოლაგენს, რომელიც აუმჯობესებს სახსრების მოქნილობას და ამაგრებს ძვლოვან სტრუქტურას.
✅ კანისა და თმის ჯანმრთელობა – კოლაგენი ხელს უწყობს კანის ელასტიურობის შენარჩუნებას და თმის სიჯანსაღეს.
✅ მარტივად მოსანელებელია – გელატინის შემცველობა ამარტივებს საჭმლის მონელებას და იცავს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტს.
✅ იმუნური სისტემის გაძლიერება – ბუნებრივი ბულიონი შეიცავს მინერალებს, რომლებიც აძლიერებს ორგანიზმის თავდაცვის უნარს.
✅ ენერგიის მომატება – ცილების მაღალი შემცველობის გამო, ხალადეცი ორგანიზმს ენერგიით ამარაგებს.
ხალადეცი არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ სასარგებლო საკვებია. მისი რეგულარული მიღება აუმჯობესებს სახსრების ჯანმრთელობას, აძლიერებს იმუნიტეტს და ამაგრებს კანსა და თმას. თუ ჯერ არ გაგისინჯავთ, სცადეთ მისი მომზადება და ისიამოვნეთ მისი სასარგებლო თვისებებით!
#drpkhakadze #გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია
შენი კალკულატორი, გამოიყენეთ ეს კალკულატორი თქვენი სხეულის მასის ინდექსის (BMI) შესამოწმებლად
კალკულატორი – მიუთითე სქესი და სიმაღლე და გაიგე შენი იდეალური წონა
გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi
მასალის გამოყენების პირობები
