სიახლეები

ჯანსაღი კვება არ ნიშნავს უარის თქმას გემრიელ კერძებზე. პირიქით – ბუნებრივი ინგრედიენტებით მომზადებული საკვები ხშირად უფრო გემრიელიც არის და ორგანიზმისთვის მეტად სასარგებლოც. დღეს გაგიზიარებთ...

მწვანე ლობიო და კვერცხი — ორი მარტივი, თუმცა საოცრად გემრიელი და ჯანსაღი პროდუქტი. მათგან ერთად მომზადებული კერძი არა მხოლოდ მადისაღმძვრელია, არამედ კვებითადაც მდიდარი. თუ...

შვრიის ფაფა ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და ჯანსაღი საუზმეა. ის მარტივად მზადდება და მდიდარია ბოჭკოებით, რაც აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ენერგიით გვავსებს მთელი დღის განმავლობაში....

ზაფხულში ცხელი დღეების განმავლობაში, ხშირად გვებადება კითხვა – რომელი ხილი სჯობს მივირთვათ, რომ ენერგია აღვიდგინოთ და ორგანიზმი გავაციოთ? ზაფხულში ბანანი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული და ხელმისაწვდომი...

ზაფხულის სეზონი სავსეა ბოსტნეულით, თუმცა განსაკუთრებულად პოპულარულია ორი – ყაბაყი და ბადრიჯანი. ორივეს აქვს თავისი უპირატესობა, გემო და კვებითი ღირებულება. მაგრამ რომელია ჯობია ჩვენი...