საზაფხულო სალათი საუკეთესო ვარიანტია ვახშმისთვის!

#post_seo_title
SheniSupra.ge
ავტორი

წარმოგიდგენთ არაჩვეულებრივ სალათის რეცეპტს. მისი ინგრედიენტები შესანიშნავად არის შერწყმული ერთმანეთთან და შესანიშნავად ავსებს ერთმანეთს. გარდა ამისა, ეს სალათი ნათელი და ლამაზია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ განათავსოთ იგი სადღესასწაულო მაგიდაზე.

სალათი შედგება მარტივი კომპონენტებისგან და, თუ წინასწარ მოამზადებთ, სამზარეულოს პროცესი 20-25 წუთზე მეტხანს არ გაგრძელდება.

სალათი “მოხდენილი გოგონა”

ინგრედიენტები

ვიტამინი D3 — Sheni Labs
Sheni Network

სტაფილო 120 გრ

ჭარხალი 140 გრ

მყარი ყველი 140 გრ

ნიორი 1 კბილი

ქიშმიში 50 გრ

ნიგოზი 50 გრ

სალათის ფოთოლი 3 ცალი

მარილი გემოვნებით

შავი პილპილი (დაფქული) გემოვნებით

მაიონეზი 140 გრ

მომზადება:

გაასუფთავეთ სტაფილო და გახეხეთ. შემდეგ გადაიტანეთ თასში, დაამატეთ გარეცხილი ქიშმიში, მარილი, პილპილი და კოვზი მაიონეზი. კარგად აურიეთ ყველაფერი.

საზაფხულო სალათი საუკეთესო ვარიანტია ვახშმისთვის! | შენი სუფრა

მოხარშეთ ჭარხალი. შემდეგ გააგრილეთ, გააცალეთ კანი და გახეხეთ წვრილ სახეხზე. დაამატეთ დაჭრილი ნიგოზი, მარილი, პილპილი და მაიონეზი და კარგად ავურიოთ.

საზაფხულო სალათი საუკეთესო ვარიანტია ვახშმისთვის! | შენი სუფრა

გახეხეთ მაგარი ყველი.  ნიორი მასში დაჭყლიტეთ პრესის საშუალებით და დაამატეთ მაიონეზი. შემდეგ კარგად აურიეთ.

საზაფხულო სალათი საუკეთესო ვარიანტია ვახშმისთვის! | შენი სუფრა

სალათის ფოთლები დავჭრათ წვრილ ზოლებად და სალათის ფენა დავყაროთ პირველად. პირველი არის სტაფილო ქიშმიშით. მეორე არის მოხარშული ჭარხალი ნიგვზით. მესამე არის მყარი ყველი ნიორით. მეოთხე არის დაჭრილი სალათის ფოთლები.

საზაფხულო სალათი საუკეთესო ვარიანტია ვახშმისთვის! | შენი სუფრა

სალათი მზად არის. მაიონეზის ჩანაცვლება შესაძლებელია არაჟანით, სანელებლებით, რაც გახდის საჭმელს ჯანსაღს და გემრიელს. ნუ დაივიწყებთ მეგობრებისთვის რეცეპტის გაზიარებას. გემრიელად მიირთვით!

სტატიის ციტირება
SheniSupra.ge. საზაფხულო სალათი საუკეთესო ვარიანტია ვახშმისთვის! [Internet]. თბილისი: Shenisupra.ge; 2026 [ციტირებულია: 2026 სექ 6]. ხელმისაწვდომია: https://shenisupra.ge/%e1%83%a1%e1%83%90%e1%83%9a%e1%83%90%e1%83%97%e1%83%98-9/
shenisupra.ge
author avatar
SheniSupra.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
READ  გაუკეთეთ ყაბაყს ორიგინალური შიგთავსი
გაუზიარეთ ეს სტატია
ავტორიSheniSupra.ge
მიჰყევით:
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
კომენტარები ჯერ არ არის

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იქნება. სავალდებულო ველების მონიშვნის ნიშანი *

© 2026 შენი სუფრა · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.