ნებისმიერი ქალის საიდუმლო სურვილია ტკბილეულის ჭამა გასუქების გარეშე. მაგრამ, როგორი იღბლიანიც არ უნდა იყოს , საყვარელი ტორტი ზედმეტი ფუნტებით აისახება მის სხეულზე. ასეთი უსიამოვნო სიტუაციების თავიდან ასაცილებლად, ჩვენ გთავაზობთ საოცარი დესერტის რეცეპტს. ეს იქნება ნამდვილი აღმოჩენა თქვენთვის. ჩვენ უკვე გავსინჯეთ ქოქოსის ფანტელის დესერტი, ახლაც თქვენ სცადეთ.
ეს ჯანსაღი დესერტი მხოლოდ სამი ინგრედიენტისგან შედგება. არც ფქვილი და არც შაქარი. ნაზი დესერტი კეფირზე თვალის დახამხამებაში მზადდება და გემო იგივე აქვს, რაც ტკბილეულის მაღაზიაში. რაც მთავარია – თქვენი წელის ზომა იგივე დარჩება. გჭირდებათ კიდევ რაიმე არგუმენტები?
ქოქოსის ფანტელების დესერტი
ინგრედიენტები
კეფირი 300 მლ
ქოქოსის ფანტელი 70 გ
კვერცხის ცილა 3 ცალი.
მომზადება
დაასხით ქოქოსის ფანტელებს კეფირი 2.5% ცხიმიანობით და კარგად აურიეთ.
ათქვიფეთ მიქსერით კვერცხის ცილა თეთრი ქაფის მიღებამდე.
ნაზად დაამატეთ ცილის მასა ქოქოსის ფანტელში სამ ნაწილად. საათის ისრის მიმართულებით აურიეთ სილიკონის კოვზით.
მიღებული მასა მოათავსეთ საცხობ ფირფიტაზე ზომით 21 x 21. აცხვეთ 180 გრადუსზე 25-30 წუთის განმავლობაში.
ღუმელში, დესერტი ცოტათი მოიმატებს. გაციების პროცესში ის დაეცემა, მაგრამ ეს ნორმალურია. სანამ მიირთმევთ, შეგიძლიათ დაასხით ტკბილეულს შოკოლადი ან მოაყაროთ დაფქული ნიგოზი. მოიწვიეთ მეგობრები ჩაის წვეულებაზე და იამაყეთ ამ შესანიშნავი დესერტის რეცეპტით, რომელიც არ დატოვებს კვალს თქვენს ფიგურაზე.
შენი ქსელი: შენი ექიმი · შენი ამბები
