სამშაბათი, აპრილი 1, 2025
- Advertisement -spot_img
მთავარიბლოგი3 პროდუქტი - რომელიც დაგეხმარებათ უკეთ დასვენებაში

3 პროდუქტი – რომელიც დაგეხმარებათ უკეთ დასვენებაში

ამ სტატიაში წარმოდგენილია სამი ეფექტური პროდუქტი  რომლებიც დაგეხმარებათ უკეთესი განწყობის შექმნასა და ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობაში.

მიიღეთ 3 პროდუქტი ყოველდღიური სტრესის და სირთულეების დასაძლევად, მნიშვნელოვანია, რომ ვიპოვოთ გზები, რომლებიც მოგვცემს მეტი სიმშვიდის, სიხარულის და სიცოცხლისუნარიანობის განცდას.

როგორ დაგეხმარებათ უკეთ დასვენებაში ეს სამი პროდუქტი.

3 პროდუქტი – რომელიც დაგეხმარებათ უკეთ დასვენებაში | შენი სუფრა

იოგურტი

იოგურტი არა მარტო კარგი დანაყრების წყაროა, არამედ ხელს უწყობს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ჯანმრთელობას. ეს კი თავის მხრივ მნიშვნელოვნად აისახება განწყობასა და ემოციურ სტაბილურობაზე.

3 პროდუქტი – რომელიც დაგეხმარებათ უკეთ დასვენებაში | შენი სუფრა

ბანანი

ბანანი მდიდარია კალიუმით, რაც ეხმარება სისხლძარღვების გაფართოებას და გულის მუშაობის რეგულირებას. ბანანის მირთმევა საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ სტრესის ჰორმონების დონე და იგრძნოთ მეტი სიმშვიდე.

3 პროდუქტი – რომელიც დაგეხმარებათ უკეთ დასვენებაში | შენი სუფრა

ნუში

ნუში გამოირჩევა მაღალი მაგნიუმის შემცველობით, რომელიც საჭიროა ნერვული სისტემის ფუნქციონირებისთვის. ნუშის რეგულარული მირთმევა ხელს უწყობს სტრესისა და დაღლილობის შემცირებას, რაც დადებითად აისახება თქვენს განწყობაზე.

ამ სამი პროდუქტის ჩართულობა   რაციონში  დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი და მართოთ სტრესი. მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღება მივაქციოთ კვების და ცხოვრების სტილის დეტალებს, რათა მივიღოთ მეტი სასარგებლო გავლენა ჩვენს ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე.

ეცადეთ ყოველდღიურად მიირთვათ ეს სამი პროდუქტი და დაეხმარეთ ორგანიზმს უკეთესი დასვენებისა და აღდგენის პროცესებში.

კითხვის გაგრძელება 

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

მასალის გამოყენების პირობები
author avatar
SheniSupra.ge
#drpkhakadze
READ  გიორგი ფხაკაძე – „ეს შტამი შეხვდება ყველას…“
მსგავსი სიახლეები
საუკეთესო დრო მონტენეგროში სამოგზაუროდ

საუკეთესო დრო მონტენეგროში სამოგზაუროდ

31 March, 2025
ტყვია, როგორც გლობალური პრობლემა

ტყვია, როგორც გლობალური პრობლემა

მარტი 31, 2025
რამდენ ლარად იყიდით ხვალ დოლარს და ევროს

რამდენ ლარად იყიდით ხვალ დოლარს და ევროს

31 მარტი 2025
სწორი პოზიცია ლეპტოპთან მუშაობისას – რჩევა საქართველოს ერგონომიკის ასოციაციისგან

სწორი პოზიცია ლეპტოპთან მუშაობისას – რჩევა საქართველოს ერგონომიკის ასოციაციისგან

მარტი 31, 2025
რა ცვლილებები ამოქმედდება პირველი აპრილიდან?

რა ცვლილებები ამოქმედდება პირველი აპრილიდან?

მარტი 31, 2025
“ერთადერთი ვაჟი ვერ გადაარჩინა” – ჯუნა დავითაშვილის ტრაგიკული ბედი, დაწყევლილი მემკვიდრეობა და წარუმატებელი ქორწინება ქართველ საჯარო მოხელესთან

“ერთადერთი ვაჟი ვერ გადაარჩინა” – ჯუნა დავითაშვილის ტრაგიკული ბედი, დაწყევლილი მემკვიდრეობა და წარუმატებელი ქორწინება ქართველ საჯარო მოხელესთან

21 თებერვალი 2025
ფიტარეთის მონასტერი თეთრიწყაროს მუნიციპალიტეტში, მდინარე ხრამის ღრმა ხეობაში, ულამაზესი ფოთლოვანი ტყეებით გარემოცულ ადგილას მდებარეობს

ფიტარეთის მონასტერი თეთრიწყაროს მუნიციპალიტეტში, მდინარე ხრამის ღრმა ხეობაში, ულამაზესი ფოთლოვანი ტყეებით გარემოცულ ადგილას მდებარეობს

მარტი 31, 2025
21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

მარტი 21, 2024
რუსკა მაყაშვილის ახალი სახლი და ახალი ცხოვრება

რუსკა მაყაშვილის ახალი სახლი და ახალი ცხოვრება

მარტი 31, 2025
ტურუსტული ადგილები სიდნეიში, რომლებიც იქ ყოფნისას აუცილებლად უნდა მოინახულოთ

ტურუსტული ადგილები სიდნეიში, რომლებიც იქ ყოფნისას აუცილებლად უნდა მოინახულოთ

31 მარტი 2025
ისნის რაიონში, თეოფანე დავითაიას ქუჩის სრული რეაბილიტაცია დასრულდა

ისნის რაიონში, თეოფანე დავითაიას ქუჩის სრული რეაბილიტაცია დასრულდა

მარტი 31, 2025
ტომ კრუზის ცნობილი კადრი ლეგოს კუბიკებით გაცოცხლდა — „შეუსრულებელი მისია“ LEGO Ideas-ზე

ტომ კრუზის ცნობილი კადრი ლეგოს კუბიკებით გაცოცხლდა — „შეუსრულებელი მისია“ LEGO Ideas-ზე

მარტი 31, 2025
მედიაჰოლდინგი “შენი”, გიორგი ფხაკაძის ხელმძღვანელობით, 30M+ ნახვით, საქართველოში ლიდერი, დამოუკიდებელი მედიაა

მედიაჰოლდინგი “შენი”, გიორგი ფხაკაძის ხელმძღვანელობით, 30M+ ნახვით, საქართველოში ლიდერი, დამოუკიდებელი მედიაა

თებერვალი 4, 2025
- Advertisment -spot_img

ბოლო სიახლეები