რომელი პროდუქტები არის კბილებისთვის ყველაზე საზიანო? რა ჰიგიენური ჩვევები უნდა გამოვიმუშავოთ სტატიიდან შეიტყობთ
კბილებისთვის კარგი ჯანმრთელობის შენარჩუნება ერთ-ერთი უმთავრესი პრიორიტეტია. მართალია, კარგ ჰიგიენურ ჩვევებს დიდი მნიშვნელობა აქვს, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია ყურადღების გამახვილება იმ პროდუქტებზე, რომლებიც შეიძლება ზიანს აყენებდნენ ჩვენს კბილებს. ამ სტატიაში წარმოდგენილია პროდუქტები , რომლებიც საზიანოა კბილებისთვის.
შაქრიანი სასმელები და ტკბილეული
შაქრიანი სასმელები და ტკბილეული ყველაზე ცუდი პროდუქტებია კბილებისთვის. გაზიანი სასმელები შეიცავენ შაქარს, რომელიც იწვევს ბაქტერიების გამრავლებას. ეს ბაქტერიები კი კბილის მინანქარს ზიანს აყენებენ და იწვევს კარიესს.
თუ საერთოდ ვერ იტყვით უარს ამ სასმელებზე, შეზღუდეთ მათი მიღება.
ციტრუსოვანი ხილი და მისი ზიანი
ციტრუსოვანი ხილი (ფორთოხალი, ლიმონი, გრეიფრუტი) მდიდარია მჟავებით, რომლებიც შეიძლება მინანქარს ზიანი მიაყენოს. თუმცა, ციტრუსოვანი ხილი სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, ამიტომ მისი მიღება აუცილებელი არ არის თუმცა სიფრთხილით უნდა მივიღოთ.
ყავა და ჩაი
ყავა და ჩაი, განსაკუთრებით შავი ჩაი, შეიცავენ პიგმენტებს, რომლებიც კბილის ფერს აფუჭებენ. ეს პიგმენტები ჯდება მინანქარში და იწვევენ შეღებვას.
ყავის ან ჩაის დალევის შემდეგ პირი გამოივლეთ წყლით.
აკოჰოლი და მისი გავლენა კბილებზე
ალკოჰოლური სასმელები, განსაკუთრებით წითელი ღვინო, შეიცავენ მჟავებს და პიგმენტებს, რომლებიც შეიძლება კბილის მინანქარს ზიანს აყენებდნენ. ისინი ასევე იწვევს პირის სიმშრალეს, რაც ბაქტერიების გამრავლების საშუალებას იძლევა.
ჯანსაღი ალტერნატივაა წყალი, მწვანე ჩაი, ან მცენარეული ჩაი.
კბილების კარგი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად აუცილებელია შაქრის, მჟავების და პიგმენტების შემცველი პროდუქტები შეამვიროთ. მნიშვნელოვანია ბალანსის დაცვა, რომ კბილები ჯანმრთელი და სუფთა იყოს. რეგულარული ვიზიტი სტომატოლოგთან და სწორი ჰიგიენური ჩვევების გათვალისწინება.
#drpkhakadze#გიორგიფხაკაძე #pitskhelauri #აქხარისხია
გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით
ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkim
