ვიტამინებით სავსე სალათების რეცეპტები მათთვის ვისაც გახდომა უნდა

მომზადება

1. გარეცხეთ ბოსტნეული.
2. სტაფილოს და ჭარხანს თხელი ქერქი მოაძვრეთ.
3. გახეხეთ ყველა ინგრედიენტი და ჯამში აურიეთ.
4. შეკაზმეთ ლიმნის წვენით და ზეითუნის ზეთით.

მომზადება

1. საკმაზისთვის აურიეთ ზეთი, ძმარი, სოიოს სოუსი და შაქარი. ოდნავ ათქვიფეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებისთვის.
2. წვრილად გახეხეთ კომბოსტო,ჯოხებად დაჭერით კიტრი.
3. მოაყარეთ კომბოსტოს მარილი და დაუმატეთ კიტრი.
4. გაასუფთავეთ და დაჭყლიტეთ ნიახური. დაჭერით ჯოხებად ვაშლი.
5. აურიეთ ყველა ინგრედიენტი და დაასხით მომზადებული საკმაზი.

მომზადება

1. გაასუფთავეთ ჭარხალი და სტაფილო ქერქისგან,
2. გახეხეთ ვაშლთან ერთად,
3. ხახვი დაჭერით რკალებად, კომბოსტო ჯოხებად.
4. აურიეთ ბოსტნეული, დაუმატეთ ნებისმიერი მწვანილი, ძმარი და მოასხით მცენარეული ზეთი.

მომზადება

მსუბუქად შეწვით შვრიის ფანტელები ტაფაზე.

გაასუფთავეთ და დაჭერით ფორთოხალი და კივი.გახეხეთ ვაშლი. ყველა ხილი აურიეთ თაფლთან, სალათს ზევიდან შვრიის ფანტელები მოაყარეთ. მაშინვე მიიტანეთ სუფრასთან, რადგანაც დროის გასვლის შემდეგ ხილი ბევრ წვენს გამოყოფს.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi