ტკბილეულისადმი დაუძლეველი ლტოლვა ძალიან დიდი პრობლემაა. ჩვენ გეტყვით რამდენიმე არაპირდაპირ სიმპტომს, რომელიც არ უნდა უგულებელყოთ. ეს შეიძლება იყოს ძირიტადი ნიშნები, რომ ბევრ შაქარს იღებთ და დროა მიიღოთ შესაბამისი ზომები.
ძირითადი ნიშნები იმისა რომ იღებთ დასაშვებ ნორმაზე მეტ შაქარს გახლავთ:
თუ ხშირად გრძნობთ შიმშილს,თუ ტკბილეულის გარეშე ცხოვრება არ შეიგიძლიათ, თუ თქვენი ენერგიის დონე არასტაბილურია, თუ მაღალი წნევა გაქვთ, ხშირად გაქვთ ანთება ან ტკივილი აშკარა მიზეზის გარეშე, უკმაყოფილო ხართ თქვენი წონით,
სისხლში გლუკოზის მუდმივად ამაღლებული დონე არა მხოლოდ არღვევს მეტაბოლიზმს, არამედ აზიანებს ნაწლავის მიკრობიომს. ჯანსაღი ნაწლავი თავისთავად ენდოკრინული სისტემის მნიშვნელოვანი ნაწილია და თუ მიკრობიომში ბაქტერიების დისბალანსია, პროცესი არასწორად წარიმართება და ორგანიზმი სავარაუდოდ ზედმეტ ცხიმს ინახავს.
შაქრიანი საკვებისა და სასმლის ჭარბი რაოდენობით მუდმივმა მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ქრონიკული ტკივილის სინდრომი, განსაკუთრებით თუ გაწუხებთ ავტოიმუნური დაავადებები, შემაერთებელი ქსოვილის დაავადებები და ართრიტი.
შაქრის გადაჭარბებულმა მიღებამ შეიძლება გაზარდოს არტერიული წნევა – და რაც უფრო ასაკოვანი ხართ, მით უფრო გამოხატულია ეს კავშირი.
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის (WHO) ექსპერტები ცალსახად დარწმუნებულნი არიან, რომ კარიესი ვითარდება საკვებში ჭარბი შაქრის გამო. პირის ღრუს ბაქტერიები შთანთქავენ შაქარს და ქმნიან მჟავას, რომელიც ასუსტებს კბილის მინანქარს. სტომატოლოგიური პრობლემები და პირის ღრუს ცუდი სუნი დიდწილად მიუთითებს შაქრის ჭარბ რაოდენობაზე.
გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi
