როცა ჩემმა დამ პირველად მიირთვა ეს სირნიკები თქვა, რომ ამაზე გემრიელი არაფერი გაუსინჯავს.

#post_seo_title
SheniSupra.ge
ავტორი

თითქმის ყველა დისახლისმა იცის, როგორ უნდა შეწვას სირნიკები, მაგრამ ამ რეცეპტის მოსინჯვა ნამდვილად ღირს, თუ გსურთ გემრიელი და ჯანსაღი კერძის მომზადება.

ფუმფულა სირნიკები მათაც მოეწონებათ, ვინც ხაჭოს ვერ იტანს.
ყველის ოლადების(სირნიკების) ტრადიციულ რეცეპტებში არ არის გამოყენებული სოდა ან გამაფხვიერებელი, მაგრამ აქ გამაფხვიერებელი ასრულებს ერთ – ერთ მთავარ როლს, რადგან ამის წყალობით, სირნიკები უფრო ჰაეროვანია. როდესაც შეწვისას ხაჭო დნება, ხაჭოს ნამცხვარის მსგავსი გახდება.

ვიტამინი D3 — Sheni Labs
Sheni Network

როცა ჩემმა დამ პირველად მიირთვა ეს სირნიკები თქვა, რომ ამაზე გემრიელი არაფერი გაუსინჯავს. | შენი სუფრა

ხაჭოს ფუმფულა სირნიკები ფქვილით

გეტყვით, როგორ უნდა მოამზადოთ ფუმფულა სირნიკები, რომელიც ფუნთუშას წააგავს. საიდუმლო გამაფხვიერებელშია და ხაჭოში, რომელიც არა მიქსერით, არამედ ხელით უნდა აურიოთ და იწვება ორი სახის ცხიმში, ამის დამსახურებით სირნიკები ჰაეროვანი, ფუმფულა და ნაზი გამოდის.

როცა ჩემმა დამ პირველად მიირთვა ეს სირნიკები თქვა, რომ ამაზე გემრიელი არაფერი გაუსინჯავს. | შენი სუფრა

ინგრედიენტები

700 გ ხაჭო (ცხიმის შემცველობა 5-დან 9% -მდე)

2 კვერცხი

3 ს.კ. შაქარი

3 გრ ვანილის შაქარი

6 ს.კ. ფქვილი

გამაფხვიერებელი 2 გრ

30 მლ მცენარეული ზეთი

30 გრ კარაქი

მარილი გემოვნებით

მომზადება

როცა ჩემმა დამ პირველად მიირთვა ეს სირნიკები თქვა, რომ ამაზე გემრიელი არაფერი გაუსინჯავს. | შენი სუფრა

ღრმა თასში, ხაჭო აურიეთ შაქართან და ვანილის შაქართან. კულინარი მეგობარი გვირჩევს, ხელებით ავურიოთ. გაითვალისწინეთ, რომ ხელების საფუძვლიანად დამუშავება უნდა მოხდეს ამის გაკეთებამდე!
შემდეგ დაამატეთ კვერცხები და აურიეთ სანამ არ გახდება გლუვი.

როცა ჩემმა დამ პირველად მიირთვა ეს სირნიკები თქვა, რომ ამაზე გემრიელი არაფერი გაუსინჯავს. | შენი სუფრა

აურიეთ ფქვილი გამაფხვიერესთან და მარილთან ერთად, აურიეთ ისე, რომ კორძები აღარ იყოს.

როცა ჩემმა დამ პირველად მიირთვა ეს სირნიკები თქვა, რომ ამაზე გემრიელი არაფერი გაუსინჯავს. | შენი სუფრა

მშრალი და ხაჭოს ნარევი ერთმანეთს შეურიეთ, მასა უნდა იყოს სქელი წებოვანი.

როცა ჩემმა დამ პირველად მიირთვა ეს სირნიკები თქვა, რომ ამაზე გემრიელი არაფერი გაუსინჯავს. | შენი სუფრა

ფქვილმოყრილ სამუშაო მაგიდაზე გადაიტანეთ მომზადებული მასა და სველი ხელით გააკეთეთ პატარა გუნდები ფქვილში ამოვლებით.

როცა ჩემმა დამ პირველად მიირთვა ეს სირნიკები თქვა, რომ ამაზე გემრიელი არაფერი გაუსინჯავს. | შენი სუფრა

გაცხელეთ ტაფა, დაამატეთ მასში ცოტაოდენი მცენარეული ზეთი და იმისათვის, რომ სირნიკები უფრო გემრიელი იყოს, დაამატეთ ცოტა კარაქი. შეწვიტ დაბალ ცეცხლზე სანამ ოქროსფერ- ყავისფერი არ გახდება.

როცა ჩემმა დამ პირველად მიირთვა ეს სირნიკები თქვა, რომ ამაზე გემრიელი არაფერი გაუსინჯავს. | შენი სუფრა

სულ ეს არის. გემრიელად მიირთვით!

როცა ჩემმა დამ პირველად მიირთვა ეს სირნიკები თქვა, რომ ამაზე გემრიელი არაფერი გაუსინჯავს. | შენი სუფრა

სტატიის ციტირება
SheniSupra.ge. როცა ჩემმა დამ პირველად მიირთვა ეს სირნიკები თქვა, რომ ამაზე გემრიელი არაფერი გაუსინჯავს. [Internet]. თბილისი: Shenisupra.ge; 2026 [ციტირებულია: 2026 სექ 5]. ხელმისაწვდომია: https://shenisupra.ge/%e1%83%a1%e1%83%98%e1%83%a0%e1%83%9c%e1%83%98%e1%83%99%e1%83%94%e1%83%91%e1%83%98/
shenisupra.ge
author avatar
SheniSupra.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
READ  არომატული გემრიელობა - ფუნთუშა ნივრითა და მწვანილით 25 წუთში
გაუზიარეთ ეს სტატია
ავტორიSheniSupra.ge
მიჰყევით:
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
კომენტარები ჯერ არ არის

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იქნება. სავალდებულო ველების მონიშვნის ნიშანი *

© 2026 შენი სუფრა · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.