მოამზადეთ კარტოფილის კერძი განსხვავებული რეცეპტით

#post_seo_title
SheniSupra.ge
ავტორი

თუ რამდენიმე კვირის წინ მეტყოდნენ, რომ შესაძლებელი იქნებოდა არა მარტო გაოცება, არამედ კარტოფილის კერძით სიამოვნების მიღება, მე ნამდვილად ვერ წარმოვიდგენდი.

ეს ხელმისაწვდომი ბოსტნეული არის ყველა დიასახლისის სამზარეულოში ყველა შესაძლო სახით: შემწვარი, მოხარშული და ჩაშუშული, გამომცხვარი, ფორმებში და ორცხობილაში ამოვლებული,  კარტოფილის ბლინები,  სასიამოვნო სალათებში და პირველ კერძებში. მაგრამ როცა ამ რეცეპტით მოამზადებთ, მიხვდებით რამდენად ცოტა ვიცით ამ ბოსტნეულის კერძების შესახებ.

პორტუგალიური სტილის კარტოფილი როზმარითა და ზეითუნის ზეთით იმდენად გემრიელია, რომ ერთი პორცია აუცილებლად ცოტა იქნება. პორტუგალიაში რესტორნებში იგი მზადდება ხორცით ან თევზით, ასევე ეგზოტიკური ხორცით ან ზღვის პროდუქტებით. მაგრამ გეტყვით, რომ ეს კერძი თავისთავად სრულყოფილია.

ვიტამინი D3 — Sheni Labs
Sheni Network

შემადგენლობა

კარტოფილი 8 ც.

ნივრის4 კბილი.

კარაქი 30 გ

ზეითუნის ზეთი 40 მლ

როზმარინი 2 ჩ/კ.

ზღვის მარილი გემოვნებით

მომზადება:

კარტოფილი გარეცხეთ, მოხარშეთ კარგად და გააგრილეთ.

მოამზადეთ კარტოფილის კერძი განსხვავებული რეცეპტით | შენი სუფრა

თითოეული კოვზით ოდნავ ჩაზნიქეთ, ისე რომ არ დაიშალოს.

მოამზადეთ კარტოფილის კერძი განსხვავებული რეცეპტით | შენი სუფრა

გამოსაცხობ ფორმაში ჩაასხით ზეითუნის ზეთი, მოაყარეთ ნიორი და თანაბრად გადაანაწილეთ.

მოამზადეთ კარტოფილის კერძი განსხვავებული რეცეპტით | შენი სუფრა

დააწყეთ კარტოფილები ახლო-ახლოს და მოაყარეთ მარილი და როზმარინი. კარტოფილებს დაადეთ პატარა კარაქის ნაჭრები. სურვილისამებრ შეგიძლიათ მოასხათ ზეთიც.

მოამზადეთ კარტოფილის კერძი განსხვავებული რეცეპტით | შენი სუფრა

გამოაცხეთ 180-200 გრადუსზე, უნდა გაწითლდეს.

შეგიძლიათ მიირთვათ შემწვარ თევზთან ან ხორცთან ერთად.

სტატიის ციტირება
SheniSupra.ge. მოამზადეთ კარტოფილის კერძი განსხვავებული რეცეპტით [Internet]. თბილისი: Shenisupra.ge; 2026 [ციტირებულია: 2026 სექ 5]. ხელმისაწვდომია: https://shenisupra.ge/%e1%83%99%e1%83%90%e1%83%a0%e1%83%a2%e1%83%9d%e1%83%a4%e1%83%98%e1%83%9a%e1%83%98%e1%83%a1-2/
shenisupra.ge
author avatar
SheniSupra.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
READ  ჩემი ბავშვები მხოლოდ ასეთ ხაჭოს ჭამენ. მეგობრების ბავშვებმაც ძალიან დააფასეს ხაჭოს ეს ქმნილება.
გაუზიარეთ ეს სტატია
ავტორიSheniSupra.ge
მიჰყევით:
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
კომენტარები ჯერ არ არის

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იქნება. სავალდებულო ველების მონიშვნის ნიშანი *

© 2026 შენი სუფრა · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.