ზღვის პროდუქტები, მათი სარგებელი და სიკეთეები.
ბლოგში გაიგებთ რომელი ზღვის პროდუქტი რა ნივთიერებებით მოგამარაგებთ
ზღვის პროდუქტები : მიდიები – ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლის პროცესს და იმუნიტეტის ამაღლებას. გამოირჩევა გლიკოგენის და მინერალური ნივთიერებების დიდი შემცველობით. შეიცავს 30-ზე მეტ მაკრო და მიკრო ელემენტს, არის ბუნებრივი ანტიოქსიდანტი.
ზღვის პროდუქტები : კალმარები – მდიდარია შეუცვლელი ამინომჟავებით, რომლებიც საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობისთვის განსაკუთრებით სასარგებლოა. შეიცავს დიდი ოდენობით ცილას, ფოსფორს, რკინას და იოდს, ასევე ვიტამინებს В6, РР…
ზღვის პროდუქტები : კრევეტები – შეიცავს В ჯგუფის ვიტამინებს. მასში ცხიმის შემცვლეობა თითქმის არ არის, სამაგიეროდ დიდი რაოდენობითაა ცილა… ითვლება, რომ კრევეტები ადამიანის თავის ტვინისთვის შეუცვლელი პროდუქტია.
