დამიჯერეთ, ასეთი ორიგინალური სალათი საახალწლოდ ყველა სტუმარს აუცილებლად გააოცებს. ნათელი, ნოყიერი და ძალიან გემრიელი კერძი.

#post_seo_title
SheniSupra.ge
ავტორი

შეიძლება ენა გადაყლაპო! მრავალფენიანი სალათი კივითა და ქათმით.

დღეს გიწვევთ სალათის მოსამზადებლად, რომელიც შეიცავს მახასიათებლებით და არომატული თვისებებით ძალიან განსხვავებულ ინგრედიენტებს. ერთი შეხედვით ჩანს, რომ ეს პროდუქტები სრულიად შეუთავსებელია. თუმცა, ეს ასე არ არის: ასეთი კომბინაცია არავის ტოვებს გულგრილს. მრავალფენიანი სალათი კივითა და ქათმით გამოდის ძალიან ნათელი, მსუბუქი და საკმაოდ წვნიანი.

ამ მადისაღმძვრელში ყველა კომპონენტი ხდება კულინარიული ჰარმონია, რაც მზა კერძს უნიკალურს და ძალიან გემრიელს ხდის. ასე რომ, სალათი მოიცავს 6 ინგრედიენტს და სოუსს. ქათმის მკერდი და კვერცხი კერძს წარმოუდგენელ სირბილეს მატებს, ხოლო კივი კორეული სტაფილოთი სიმდიდრეს და უჩვეულო არომატს მატებს. ვაშლი მსუბუქ მჟავიანობას აძლევს, ნახევრად მყარი ყველი კი განსაკუთრებულ პიკანტურობას ანიჭებს კერძს.

ვიტამინი D3 — Sheni Labs
Sheni Network

დამიჯერეთ, ასეთი ორიგინალური სალათი საახალწლოდ ყველა სტუმარს აუცილებლად გააოცებს. ნათელი, ნოყიერი და ძალიან გემრიელი კერძი. | შენი სუფრა

მრავალფენიანი სალათი კივითა და ქათმით: მომზადების ეტაპები

მაღაზიაში ნაყიდი მაიონეზის ნაცვლად, ბუნებრივია, უკეთესია საკუთარი ხელით მოამზადოთ მაიონეზის სოუსი. დრესინგის უფრო დიეტური ვერსიისთვის გამოიყენეთ დაბალკალორიული არაჟანი (სქელი იოგურტი) შერეული სოიოს სოუსით და დიჟონის მდოგვით. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ დაუმატოთ თხილის ან მწვანილის ფენა. ასევე ძალიან საინტერესო გამოვა!

ინგრედიენტები

ქათმის ფილე 500 გ

კვერცხი 3 ც

მაიონეზი გემოვნებით

კივი 3 ც

ვაშლი 1 ც

მყარი ყველი 150 გრ

კორეული სტაფილო 80 გრ

მომზადება

ქათმის ფილე გარეცხეთ, მოაშორეთ ზედმეტი კანი და  მოხარშეთ დაფნის ფოთოლთან ერთად მსუბუქად დამარილებულ წყალში. ბულიონში გავაციოთ ხორცი და დავჭრათ პატარა კუბებად.

მოხარშეთ კვერცხები მაგრად. შემდეგ გააგრილეთ და გაფცქვენით. გააცალკევეთ ცილა გულებისგან. ცილა გახეხეთ საშუალო სახეხზე, გულები ჩანგლით დაჭერით.

ვაშლი გარეცხეთ, გაფცქვენით და გახეხეთ. ამ კერძისთვის სასურველია აირჩიოთ ტკბილი ჯიშის ხილი.

დამიჯერეთ, ასეთი ორიგინალური სალათი საახალწლოდ ყველა სტუმარს აუცილებლად გააოცებს. ნათელი, ნოყიერი და ძალიან გემრიელი კერძი. | შენი სუფრა
კივი გარეცხეთ, მოაშორეთ კანი და დაჭერით კუბიკებად (ნახევრად რგოლები). ყველი გახეხეთ საშუალო სახეხზე. სალათისთვის აირჩიეთ ნახევრად მყარი ყველი, როგორიცაა “რუსული” ან “ჰოლანდიური”.

პირველ ფენაში მოათავსეთ ქათმის ფილე, შემდეგ გულუხვად წაუსვით მაიონეზი. შემდეგ დაამატეთ კივის რამდენიმე ნაჭერი და დარჩენილი ნაჭრები დატოვეთ დეკორაციისთვის.

READ  შავი ნამცხვარი არაჟნის სუფლეთი.

კვერცხის ცილა მოაყარეთ მესამე ფენას და წაუსვით მაიონეზი. შემდეგ მოაყარეთ გახეხილი ვაშლი.

დამიჯერეთ, ასეთი ორიგინალური სალათი საახალწლოდ ყველა სტუმარს აუცილებლად გააოცებს. ნათელი, ნოყიერი და ძალიან გემრიელი კერძი. | შენი სუფრა
შემდეგ მოდის ყველის ფენა მაიონეზით და კორეული სტაფილოთი. დასასრულს სალათს კვერცხის გული და დარჩენილი კივი დაამშვენებს.

მზა სალათი შედგით მაცივარში მინიმუმ 40 წუთით, რათა სათანადოდ გაჟღენთილი იყოს. დამიჯერეთ, ასეთი ორიგინალური კერძი 100%-ით გააოცებს თქვენს სტუმრებს საახალწლოდ. რეცეპტი იმდენად მარტივი და გასაგებია, რომ აუცილებლად მოგინდებათ ხელახლა მომზადება.

სტატიის ციტირება
SheniSupra.ge. დამიჯერეთ, ასეთი ორიგინალური სალათი საახალწლოდ ყველა სტუმარს აუცილებლად გააოცებს. ნათელი, ნოყიერი და ძალიან გემრიელი კერძი. [Internet]. თბილისი: Shenisupra.ge; 2026 [ციტირებულია: 2026 სექ 9]. ხელმისაწვდომია: https://shenisupra.ge/%e1%83%93%e1%83%90%e1%83%9b%e1%83%98%e1%83%af%e1%83%94%e1%83%a0%e1%83%94%e1%83%97-%e1%83%90%e1%83%a1%e1%83%94%e1%83%97%e1%83%98-%e1%83%9d%e1%83%a0%e1%83%98%e1%83%92%e1%83%98%e1%83%9c%e1%83%90/
shenisupra.ge
author avatar
SheniSupra.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
გაუზიარეთ ეს სტატია
ავტორიSheniSupra.ge
მიჰყევით:
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
კომენტარები ჯერ არ არის

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იქნება. სავალდებულო ველების მონიშვნის ნიშანი *

© 2026 შენი სუფრა · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.