გემოს საოცარი კომბინაცია 1:4. ასე ვამზადებ ჟოლოს ჯემს, რომელიც ყველას ძალიან უყვარს.

#post_seo_title
SheniSupra.ge
ავტორი

კლასიკური ჟოლოს ჯემი ყველასთვის სასარგებლოა. შეგიძლიათ მიირთვათ ცხელ სასმელთან, ნამცხვართან, პურთან ერთად. ტკბილი, არომატული და გემრიელია.

ჟოლოს ძალიან უხდება ბანანის დამატება. ეს ორი გემოს საოცარი კომბინაციაა.

ვიტამინი D3 — Sheni Labs
Sheni Network

 

გემოს საოცარი კომბინაცია 1:4. ასე ვამზადებ ჟოლოს ჯემს, რომელიც ყველას ძალიან უყვარს. | შენი სუფრა

ერთი შეხედვით ჟოლოს ჯემი ადვილი მოსამზადებელია, მაგრამ შეიძლება მისი გემო ძედმეტმა დანამატებმა გააფუჭოს. საუკეთესო დანამატებია ლიმონის, პიტნა, ბალზამიკო. ჟოლოს გემო რომ არ დაიკარგოს შეგიძლიათ დაამატოთ ვაშლი, მსხალი, მოცვი, ბანანი. ჟოლო არ არის მეგობრული მარწყვის და სმაროდინის მიმართ. ამ კენკრას კიდევ უფრო ძლიერი არომატი აქვს, ვიდრე ჟოლოს.

 

გემოს საოცარი კომბინაცია 1:4. ასე ვამზადებ ჟოლოს ჯემს, რომელიც ყველას ძალიან უყვარს. | შენი სუფრა

ჟოლოს ჯემით ბანანით ინახება დიდი ხნის განმავლობაში. შესაძლებელია გაყინული კენკრის გამოყენებაც, რაც სარგებელს ორმაგად ზრდის. ბანანს აქვს კალიუმი, მაგნიუმი, ვიტამინი C, რკინა, ახალგაზრდობის ვიტამინი E  და, რა თქმა უნდა, სეროტონინი – ბედნიერების ჰორმონი. ასეთი გემრიელობის მომზადება აუცილებელიც არის!

ჟოლოს ჯემი

შემადგენლობა

1 კგ ჟოლო

250 გ ბანანის რბილობი

800 გ შაქარი

1 ჩ/კ. ლიმონმჟავა ან წვენი

მომზადება

თუ გაყინული ჟოლოს ჯემის გაკეთება გსურთ, ოთახის ტემპერატურაზე გაალღვეთ და ზედმეტი სითხე გადაწურეთ. თუ ჟოლომ არომატი დაკარგა, დაამატეთ ვანილი და 30 მლ კონიაკი ( 1 კგ ჟოლოზე) .

 

გემოს საოცარი კომბინაცია 1:4. ასე ვამზადებ ჟოლოს ჯემს, რომელიც ყველას ძალიან უყვარს. | შენი სუფრა

ჟოლო დააბლენდერეთ ან გააკეთეთ პიურე კარტოფილის საზელით. დაჭერით ბანანი და დაამატეთ.

 

გემოს საოცარი კომბინაცია 1:4. ასე ვამზადებ ჟოლოს ჯემს, რომელიც ყველას ძალიან უყვარს. | შენი სუფრა

მოაყარეთ შაქარი და ლიმონმჟავა. საშუალო ცეცხლზე დადგით, პერიოდულად ურიეთ, რომ არ მიიწვას.

 

გემოს საოცარი კომბინაცია 1:4. ასე ვამზადებ ჟოლოს ჯემს, რომელიც ყველას ძალიან უყვარს. | შენი სუფრა

ადუღების შემდეგ დაუწიეთ ძალიან დაბალ ცეცხლზე და 10 15 წუთი ადუღეთ. მოხადეთ ქაფი. თუ სქელი ჯემი გიყვართ, ხარშეთ 30 წუთი ან 10 წუთიანი ხარშვის შემდეგ დაუმატეთ პექტინი ( 1 კგ. პიურეზე 12 15 გრ.)

ცეცხლიდან გადმოღების გარეშე ჩაასხით სტერილურ ქილებში და მოხუფეთ. გადმოატრიალეთ ქილები და თბილად შეფუთეთ გაციებამდე. შემდეგ შეინახეთ ცივ ადგილას.

გემოს საოცარი კომბინაცია 1:4. ასე ვამზადებ ჟოლოს ჯემს, რომელიც ყველას ძალიან უყვარს. | შენი სუფრა

 

სტატიის ციტირება
SheniSupra.ge. გემოს საოცარი კომბინაცია 1:4. ასე ვამზადებ ჟოლოს ჯემს, რომელიც ყველას ძალიან უყვარს. [Internet]. თბილისი: Shenisupra.ge; 2026 [ციტირებულია: 2026 სექ 9]. ხელმისაწვდომია: https://shenisupra.ge/%e1%83%92%e1%83%94%e1%83%9b%e1%83%9d%e1%83%a1-%e1%83%a1%e1%83%90%e1%83%9d%e1%83%aa%e1%83%90%e1%83%a0%e1%83%98-%e1%83%99%e1%83%9d%e1%83%9b%e1%83%91%e1%83%98%e1%83%9c%e1%83%90%e1%83%aa%e1%83%98%e1%83%90/
shenisupra.ge
author avatar
SheniSupra.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
READ  ჰაეროვანი ხაჭოს პუდინგი
გაუზიარეთ ეს სტატია
ავტორიSheniSupra.ge
მიჰყევით:
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
კომენტარები ჯერ არ არის

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იქნება. სავალდებულო ველების მონიშვნის ნიშანი *

© 2026 შენი სუფრა · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.