გაამრავალფეროვნეთ თქვენი სამარხვო მენიუ მადისაღმძვრელი დელიკატესით. უფრო დიდი ფორმის აღება ჯობია: ასეთი ღვეზელიდან ნამცეცებიც არ დარჩება!

#post_seo_title
SheniSupra.ge
ავტორი

როგორ მოვამზადოთ სწრაფი სამარხვო ღვეზელი, გაამრავალფეროვნეთ თქვენი რაციონი

ვინ თქვა, რომ სამარხვო კერძები არ არის გემრიელი და ცომეული კვერცხის, კარაქისა და რძის გარეშე ყოველთვის უბრალო და მშრალი? გეპატიჟებით სცადოთ სამარხვო კაკლის ღვეზელი ტომატის წვენით და რადიკალურად შეიცვლით აზრს. ულამაზესი დელიკატესი აღმოჩნდება ძალიან რბილი, მიუხედავად იმისა, რომ იგი თითქმის არაფრისგან არის მომზადებული.

გემრიელი ბონუსი სწრაფი სამარხვო ღვეზელისთვის არის გახეხილი მოცვი და ტკბილ-მჟავე სოუსი. ყველაზე საინტერესო ის არის, რომ ტომატის წვენი არ ტოვებს პომიდვრის მკვეთრ გემოას, მაგრამ ნაზად ხაზს უსვამს მინანქრის სიმჟავესა და სიტკბოს. ვერც იფიქრებთ, რომ დელიკატესი სამარხვოა!

ვიტამინი D3 — Sheni Labs
Sheni Network

ინგრედიენტები

კაკალი 100 გრ

ხორბლის ფქვილი 320 გ

ტომატის წვენი 250 მლ

შაქარი 200 გრ

ვანილინი 5 გრ

სოდა 1 ჩ / კ

ძმარი გემოვნებით

მზესუმზირის ზეთი 2 ს.კ.

მარილი 1მწიკვი

შაქრის პუდრა 100 გრ

მოცვი 100 გრ

მომზადება

კაკალი დაჭერით წვრილად. ჩაასხით ტომატის წვენი ღრმა თასში, აურიეთ შაქარი ვანილით და ერთი მესამედი ჩაის კოვზი მარილი. დაამატეთ მცენარეული ზეთი და კვლავ აურიეთ.

დაახლოებით 100 გრ ფქვილი გადაიტანეთ ჭურჭელში, დაამატეთ სოდა-ძმრით. აურიეთ, დაამატეთ დარჩენილი ფქვილი, თხილი და მოზილეთ უცხიმო ცომი, წაუსვით სილიკონის ტორტის დიდ ტაფას მცენარეული ზეთი. შეავსეთ ცომით და გაათანარეთ.

გაახურეთ ღუმელი 180 გრადუსზე. გამოაცხვეთ 30–35 წუთი. შეამოწმეთ მზადყოფნა ჩხირით და მორთეთ ტკბილი მოცვის წვეთებით. ამისათვის გახეხეთ კენკრა და შეურიეთ შაქრის ფხვნილს დაბალ ცეცხლზე, სანამ მასა არ გასქელდება. მიირთვით ჯერ კიდევ თბილი.

გაამრავალფეროვნეთ თქვენი სამარხვო მენიუ მადისაღმძვრელი დელიკატესით – შეგიძლიათ განებივრდეთ აკრძალვების დარღვევის გარეშე. ნუ დაივიწყებთ მეგობრებისთვის ამ ჯანსაღი რეცეპტის გაზიარებას და წინასწარ გილოცავთ აღდგომის დღესასწაულს!

სტატიის ციტირება
SheniSupra.ge. გაამრავალფეროვნეთ თქვენი სამარხვო მენიუ მადისაღმძვრელი დელიკატესით. უფრო დიდი ფორმის აღება ჯობია: ასეთი ღვეზელიდან ნამცეცებიც არ დარჩება! [Internet]. თბილისი: Shenisupra.ge; 2026 [ციტირებულია: 2026 სექ 9]. ხელმისაწვდომია: https://shenisupra.ge/%e1%83%92%e1%83%90%e1%83%90%e1%83%9b%e1%83%a0%e1%83%90%e1%83%95%e1%83%90%e1%83%9a%e1%83%a4%e1%83%94%e1%83%a0%e1%83%9d%e1%83%95%e1%83%9c%e1%83%94%e1%83%97/
shenisupra.ge
author avatar
SheniSupra.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
READ  საყვარელ კერძზე 3-ჯერ უფრო გემრიელია! აი როგორ მზადდება ტოლმა რუმინულად!
გაუზიარეთ ეს სტატია
ავტორიSheniSupra.ge
მიჰყევით:
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
კომენტარები ჯერ არ არის

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იქნება. სავალდებულო ველების მონიშვნის ნიშანი *

© 2026 შენი სუფრა · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.