არაჟნის ფუნთუშები – ბავშვობის დაუვიწყარი გემო.

#post_seo_title
SheniSupra.ge
ავტორი

არაჟნის ფუნთუშებს ბავშვობის გემო აქვს. ის არის ხრაშუნა ქერქისა და რბილი შიგთავსის მქონე. ამათან, საკმაოდ იოლი მოსამზადებელია და არ მოითხოვს დიდ დროს.

შეგიძლია გამოიყენოთ, როგორც პურის ალტერნატივა ბუტერბროდებისთვის.

ინგრედიენტები

ვიტამინი D3 — Sheni Labs
Sheni Network

  • 12 გ საფუარი
  • 6 ს. კ. შაქარი
  • 150 მლ წყალი
  • 100 მლ არაჟანი
  • 75 გ კარაქი
  • ერთი ცალი კვერცხი
  • ნახევარი ჩ. კ. მარილი
  • 2 გ ვანილი
  • 450 გ ფქვილი
  • ერთი ცალი კვერცხის გული

მომზადება

1. აურიე კარგად საფუარი და  ცოტა შაქარი და დატოვე რამდენიმე წუთით.

არაჟნის ფუნთუშები – ბავშვობის დაუვიწყარი გემო. | შენი სუფრა

2. დაამატე დარჩენილი შაქარი, კვერცხი, თბილი წყალი, არაჟანი და გამდნარი კარაქი, ვანილი. კარგად აურიე.

არაჟნის ფუნთუშები – ბავშვობის დაუვიწყარი გემო. | შენი სუფრა

3. დაამატე ცოტა ფქვილი და მარილი. აურიე.

არაჟნის ფუნთუშები – ბავშვობის დაუვიწყარი გემო. | შენი სუფრა

4. თანდათან დაამატე დარჩენილი ფქვილი და მოზილე ცომი. დადგი თბილ ადგილას 2 საათით. ის მოცულობაში ორჯერ უნდა გაიზარდოს.

არაჟნის ფუნთუშები – ბავშვობის დაუვიწყარი გემო. | შენი სუფრა

5. გაყავი მზა ცომი 8 ნაწილად. გააბრტყელე ერთი სმ სისქის ფირფიტებად.

არაჟნის ფუნთუშები – ბავშვობის დაუვიწყარი გემო. | შენი სუფრა

6. დატოვე ასე ნახევარი საათით. შემდეგ გაუკეთე ნასვრეტები საწრუპი მილით.

არაჟნის ფუნთუშები – ბავშვობის დაუვიწყარი გემო. | შენი სუფრა

7. საცხობ ფორმას დააფინე პერგამენტი და მოათავსე მასზე ფუნთუშები. შეურიე ერთმანეთს კვერცხის გული და ერთი კოვზი არაჟანი. წაუსვი ფუნთუშებს. შედგი ღუმელში 180 გრადუსზე 20 წუთით.

არაჟნის ფუნთუშები – ბავშვობის დაუვიწყარი გემო. | შენი სუფრა

ეს დაბრაწული არაჟნის ფუნთუშა ნებისმიერი კერძის შესანიშნავი დამატება იქნება. ის განსაკუთრებით უხდება რძეს და კეფირს.  მიირთვით და თქვენ გაიხსენებთ ბავშვობის გემოს.

გაუზიარეთ ეს მარტივი რეცეპტი თქვენს მეგობრებს!

სტატიის ციტირება
SheniSupra.ge. არაჟნის ფუნთუშები – ბავშვობის დაუვიწყარი გემო. [Internet]. თბილისი: Shenisupra.ge; 2026 [ციტირებულია: 2026 სექ 9]. ხელმისაწვდომია: https://shenisupra.ge/%e1%83%90%e1%83%a0%e1%83%90%e1%83%9f%e1%83%9c%e1%83%98%e1%83%a1-%e1%83%a4%e1%83%a3%e1%83%9c%e1%83%97%e1%83%a3%e1%83%a8%e1%83%94%e1%83%91%e1%83%98-%e1%83%91%e1%83%90%e1%83%95%e1%83%a8/
shenisupra.ge
author avatar
SheniSupra.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
READ  იტალიური ორცხობილა – კანტუჩი. დიდებული გემო და არომატი!
გაუზიარეთ ეს სტატია
ავტორიSheniSupra.ge
მიჰყევით:
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
© 2026 შენი სუფრა · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.