სიახლეები

ბოსტნეულით მდიდარი სალათი – ჯანმრთელობისა და გემოს სრულყოფილი კომბინაცია ბოსტნეულის სალათები არა მხოლოდ მსუბუქი და გემრიელია, არამედ სასარგებლოც, რადგან შეიცავს უამრავ ვიტამინსა და მინერალს. ბოსტნეულით...

გაზაფხული ახლის დასაწყისის, სიმდიდის და სიცოცხლის სეზონია, როდესაც ბუნება იღვიძებს და ორგანიზმს ახალი ენერგია სჭირდება. სწორედ ამიტომ, ამ პერიოდში სასარგებლო ხილი განსაკუთრებით აუცილებელია ჩვენი...

ახალი კარტოფილი განსაკუთრებით ნაზი და მგრძნობიარეა დაზიანებებისა და გაფუჭების მიმართ. იმისათვის, რომ დიდხანს შეინარჩუნოს სიჯანსაღე და არ დაჭკნეს, საჭიროა სწორი შენახვის პირობების დაცვა. ახალი...

ბურღულეული მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ჯანსაღ კვებაში, ხოლო მათი რძით მომზადება კიდევ უფრო აუმჯობესებს მათ სასარგებლო თვისებებს. ბურღულეული რძით საკვები ღირებულებას ზრდის, რადგან ის მდიდარია...

თევზი ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო პროდუქტია, რომელიც მდიდარია ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავებით, ცილებითა და ვიტამინებით. თუმცა, თევზის მირთმევა გარკვეულ პროდუქტებთან ერთად არასასურველია, რადგან შესაძლოა, ორგანიზმში დისკომფორტი...