ჭდე: ჯანმრთელობა

Რომელი საკვები შეიცავს დიდი რაოდენობით რკინას და როგორ მოვამზადოთ სწორად

რკინით მდიდარი საკვები: რაოდენობა, მომზადების წესები და ბულიონის როლი რკინა ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი…

ანა ჭელიძე

3 ნიშანი იმისა რომ ძალიან ბევრ შაქარს მიირთმევთ

შაქრის გადაჭარბებული მოხმარება: რატომ მოქმედებს ის თქვენს ყოველდღიურ მდგომარეობაზე, მაშინაც კი თუ…

ანა ჭელიძე

Მივირთვათ თუ არა საღამოს, 6 საათის შემდეგ

საღამოს ექვსის შემდეგ კვება: გავრცელებული მითის ანალიზი და პრაქტიკული ალტერნატივები საკვებისა და…

თაკო ფრიცხელაური

გთავაზობთ ორაგულის 5 მთავარ სარგებელს

ორაგული — ცხიმიანი თევზი, რომელიც კვებით კულტურასა და თანამედროვე კვებაში განსაკუთრებულ ადგილს…

თაკო ფრიცხელაური

გრიპის ვირუსის გავრცელება აქტიურ ფაზაში შედის – სპეციალისტები გაზრდილ სტატისტიკაზე საუბრობენ

„გრიპის ვირუსის შემთხვევები გახშირდა. მომატებულია მიმართვიანობა კლინიკებშიც, ყველაზე მეტი შემთხვევა ბავშვებში ფიქსირდება.…

ანა ჭელიძე

რა გავლენა აქვს ყავას თქვენს ჯანმრთელობაზე

ბოლოდროინდელმა სამეცნიერო კვლევებმა აჩვენა, რომ ყავა მხოლოდ ყოველდღიური სასმელი არ არის და…

ნინო ბერიძე

„სწრაფად ვრცელდება – ბავშვებს და 70 წელს გადაცილებულ ადამიანებს ებრძვის“

საერთაშორისო აკრედიტაციის ორგანიზაციას „აკრედიტაცია კანადას“ საქართველოში  საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ექსპერტი, ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის…

ანა ჭელიძე

რა რაოდენობის შაქარი შეიძლება მივიღოთ- ჯანდაცვის მსოფლიო ორნანიზაციის რეკომენდაციები

შაქარი -  რა რაოდენობის მიღება შეიძლება სინამდვილეში?- საინტერესო ფაქტები ტკბილეულის მოყვარულებისთვის ზედმეტი…

მარიამ გოგოლაძე

მარილი: სასარგებლო თუ საზიანო?

მარილი და მისი მნიშვნელობა მარილი (ნატრიუმის ქლორიდი) ჩვენი ყოველდღიური კვების განუყოფელი ნაწილია.…

ნინო ბერიძე

„წლევანდელი ახალი წელი იყო სრულიად გამორჩეული, ძალიან სასიხარულოა, რომ პირველი ახალი წელია…“

„წლევანდელი წელი გამონაკლისია და ძალიან სასიხარულოა, რომ იაშვილის კლინიკაში პირველი ახალი წელია,…

ნინო ბერიძე