ჭდე: სწორი კვება

ტოპ 3 გასახდომი ბურღულეული

წონაში დაკლება გსურთ, მიირთვით  ბურღულეული. ფაფა იაფია და სასარგებლო.   ბურღულეული სასარგებლოა…

Logo on a green background: white rounded-square icon with the text 'ag60' inside, plus white Georgian script beneath the icon.

შავი შოკოლადი – თქვენი ჯანმრთელობისთვის

შავი შოკოლადი მდიდარია ფლავონოიდებით. ფლავონოიდები აჩვენებენ ანტიოქსიდანტურ აქტივობას, ხელს უშლიან გულის კორონარული…

Logo on a green background: white rounded-square icon with the text 'ag60' inside, plus white Georgian script beneath the icon.

როგორ გავალღოთ გაყინული ხორცი- რა უნდა ვიცოდეთ

  ხორცის გაყინვა თანამედროვე კვების ჯაჭვის ბუნებრივი ნაწილია და ფართოდ გამოიყენება როგორც…

Logo on a green background: white rounded-square icon with the text 'ag60' inside, plus white Georgian script beneath the icon.

რა გავლენა აქვს ყავას თქვენს ჯანმრთელობაზე

ბოლოდროინდელმა სამეცნიერო კვლევებმა აჩვენა, რომ ყავა მხოლოდ ყოველდღიური სასმელი არ არის და…

Logo on a green background: white rounded-square icon with the text 'ag60' inside, plus white Georgian script beneath the icon.

რა რაოდენობის შაქარი შეიძლება მივიღოთ- ჯანდაცვის მსოფლიო ორნანიზაციის რეკომენდაციები

შაქარი -  რა რაოდენობის მიღება შეიძლება სინამდვილეში?- საინტერესო ფაქტები ტკბილეულის მოყვარულებისთვის ზედმეტი…

Logo on a green background: white rounded-square icon with the text 'ag60' inside, plus white Georgian script beneath the icon.

ყველაფერი, რაც რუკოლას შესახებ უნდა იცოდეთ

რუკოლა  ნაკლებად ცნობილი ჯვარცმული ბოსტნეულია, ის უზრუნველყოფს იგივე სარგებელს, როგორც იმავე ოჯახის…

Logo on a green background: white rounded-square icon with the text 'ag60' inside, plus white Georgian script beneath the icon.

რატომ უნდა მოვერიდოთ გენმოდიფიცირებულ საკვებს

გენმოდიფიცირებული ორგანიზმი ცოცხალი ორგანიზმია, რომლის გენომი ხელოვნურად არის შეცვლილი, ანუ მოდიფიცირებული გენური…

Logo on a green background: white rounded-square icon with the text 'ag60' inside, plus white Georgian script beneath the icon.

აღმოაჩინეს ცილა, რომელიც დაბერების პროცესს ანელებს

ჩვენი სხეული პაწაწინა სამშენებლო ბლოკებისგან შედგება — ესენია უჯრედები. უჯრედების შიგნით კიდევ…

Logo on a green background: white rounded-square icon with the text 'ag60' inside, plus white Georgian script beneath the icon.

ლეღვი- მისი სასარგებლო და სამკურნალო თვისებები

ლეღვი - უნიკალური მცენარეა თავისი სამკურნალო თვისებებით. ლეღვი თავისი დიდი ხნის ისტორით…

Logo on a green background: white rounded-square icon with the text 'ag60' inside, plus white Georgian script beneath the icon.

როგორ ვიკვებოთ დღის განმავლობაში

საკვების მონელების ფიზიოლოგიური თავისებურებების გათვალისწინებით საკვების მიღება დღის განმავლობაში ასე უნდა ხდებოდეს:…

Logo on a green background: white rounded-square icon with the text 'ag60' inside, plus white Georgian script beneath the icon.
© 2026 შენი სუფრა · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.