მოამზადეთ გამომცხვარი ბატატი ავოკადოთი და შებოლილი სულუგუნით
ბატატის მომზადება (ტკბილი კარტოფილი) ავოკადოთი და შებოლილი სულუგუნით, მარტივია და, როგორც შემადგენლობით,…
მჭადი – ქართული სამზარეულოს მუდმივი წარმომადგენელი
მჭადი ქართული სამზარეულოს ერთ-ერთი ძირითადი ცომეულია. თითქოს განსაკუთრებული არაფერია - მჭადი სიმინდის…
რა სასარგებლო თვისებებით გამოირჩევა გოგრა
გოგრის სამკურნალო თვისებები ამ მცენარეში სასარგებლოა თითქმის ყველაფერი: თესლი, რბილობი, წვენი. გოგრის…
5 ოქროს წესი თუ როგორ უნდა მიირთვათ კარტოფილი, ისე რომ წონაში არ მოიმატოთ
დიდი ხანია, ჯანსაღი კვების მოყვარულებმა ეს პროდუქტი თავიანთი რაციონიდან ამოშალეს და სულ…
“ჩემთვის დიდი პატივია, ვიყო მედიაჰოლდინგ “შენის” ნაწილი” – ინტერვიუ ჟურნალისტ თათია გოჩაძესთან
21 მარტს ქართული ჟურნალისტიკის დღე აღინიშნება. მედიაჰოლდინგი 《შენი》 ყველა ქართველ ჟურნალისტს ულოცავს…
მოამზადეთ ფრანგული ომლეტი მარტივად
თუ საუზმის მოსამზადებლად ბევრი დრო არ გაქვთ, მხოლოდ 10 წუთში შეგიძლიათ, ნოყიერი…
გთავაზობთ ჯანსაღი კვების მთავარ პრინციპებს
ჯანსაღი კვების მთავარი პრინციპები: ენერგიის (კალორიების) მიღება-ხარჯვა დაბალანსებული უნდა იყოს; ყოველდღიურად აუცილებელია,…
იწვევს თუ არა ცილის ჭარბი რაოდენობით მიღება ყაბზობას
თუ მიირთმევთ მაღალცილოვან დიეტას, ძირითადად ცხოველური წარმოშობის საკვებისგან, შესაძლოა ყაბზობის პრობლემა გაგიჩნდეთ.…
ქართული ღვინო ამერიკის შეერთებულ შტატებში, გაყიდვებით უპრეცედენტო ნიშნულს აღწევს
„ქართული ღვინო სრულყოფილია, ამერიკის შეერთებულ შტატებში იზრდება ქარვისფერი ღვინის მოხმარება“ ქართული ღვინო…
