უგემრიელესი ქადების რეცეპტი ცნობილი ბლოგერისგან “შენისუფრა”- ს მკითხველს – Tatiana’s Kitchen 💫🌸
სოციალურ ქსელებში პოპულარული ბლოგერი Tatiana’s Kitchen უგემრიელესი ქადების ექსკლუზიურ რეცეპტს უზიარებს Shenisupra.ge-ს. გთავაზობთ…
ფინიკის ხილი – სასარგებლო პროდუქტი
ფინიკი (Phoenix dactylifera) არის პალმის ხე, რომლის ნაყოფი ცნობილია როგორც - ფინიკი…
კეჟერა ფხლების მეფეა – ზურა შევარდნაძე
კეჟერა ფხალს გურიაში ივნისის თვეში თესავენ, კეჟერა ფხალს ნაფერსცვალებევს გადარგავენ და მიწას…
ომლეტი ბოსტნეულით
ომლეტი ერთ-ერთი საუკეთესო საუზმეა განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც ტკბილი არ უყვარს. კვერცხი მდიდარია…
მოამზადეთ შოკოლადის პროტეინის მაფინები
მაფინები ადვილად მზადდება წინასწარ და ინახება მაცივარში ან საყინულეში შემდგომი მოხმარებისთვის. ინგრედიენტები:…
ძალიან ჯანსაღი და გემრიელი სალათი ჭარხლით
ინგრედიენტები: • კუბიკებად დაჭრილი 4 ცალი მოხარშული ჭარხალი • Ზეითუნის ზეთი •…
გთავაზობთ რამდენიმე რჩევას მურაბების, ჯემებისა და კონფიტურების მოსამზადებლად
შინაური მურაბების და ჯემები მირთმევა ცივ ზამთარს გვიხალისებს და მონატრებულ ზაფხულს გვახსენებს.…
კოვიდი ახალ ძალებს იკრებს – სამწუხაროდ, ძალიან სწრაფად ვრცელდება
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ხელმძღვანელის, ტედროს ადანომ გებრეისუსის ინფორმაციით, ბევრ ქვეყანაში „კოვიდის” შემთხვევები…
„იანვარი საქართველოში ყველაზე რთული პერიოდი იქნება – აუცილებელია ექიმების რეკომენდაციების გათვალისწინება“
სპეციალისტები აღნიშნავენ, რომ ამ ეტაპზე საქართველოში ძირითადად ე.წ. ღორის გრიპია გავრცელებული –…
სწორი კვება და ვარჯიში
სწორი კვების გარეშე ვარჯიში არა სრულფასოვანია. სავსე კუჭით ვარჯიში არ შეიძლება. საკვები,…
