ფუმფულა კეფირის კექსი გახდება საყვარელი დესერტი მთელი ოჯახისთვის.

#post_seo_title
SheniSupra.ge
ავტორი

ჩაის ნამცხვრები ყოველთვის შესანიშნავი იდეაა. ის ავსებს მთელ სახლს დელიკატური არომატით და ფაქტიურად დნება პირში! ჩვენ ცოტა ხნის წინ განვიხილეთ, თუ როგორ უნდა მოვამზადოთ ფუმფულა ბლინები. ახლა კი ჩვენ გირჩევთ სცადოთ ყველაზე გემრიელი რეცეპტი – ფუმფულა კეფირის კექსი.

ფუმფულა კეფირის კექსი გახდება საყვარელი დესერტი მთელი ოჯახისთვის. | შენი სუფრა

ფუმფულა კექსი კეფირზე

ამ გამოცხობისთვის სპეციალური უნარები არ არის საჭირო და ინგრედიენტები შეგიძლიათ იხილოთ ნებისმიერ სამზარეულოში. კექსს ამზადებენ მიქსერის გარეშეც! საკონდიტრო ნაწარმი რბილი და ჰაეროვანია, აქვს ტკბილი, ნაღების გემო. ნამდვილად ხელოვნების ნიმუშია და ის ცხვება მარტივად და სწრაფად.

ფუმფულა კეფირის კექსი გახდება საყვარელი დესერტი მთელი ოჯახისთვის. | შენი სუფრა

ინგრედიენტები

2 კვერცხი

120 გრ შაქარი

30 გრ კარაქი

250 მლ კეფირი

300 გრ ფქვილი

10 გრ გამაფხვიერებელი

100 გრ ქიშმიში

მომზადება

აიღეთ ღრმა თასი და ჩაახალეთ 2 კვერცხი. შემდეგ დაამატეთ 120 გრ შაქარი და აურიეთ.

ფუმფულა კეფირის კექსი გახდება საყვარელი დესერტი მთელი ოჯახისთვის. | შენი სუფრა

გაადნეთ 30 გრ კარაქი და ჩაასხით ნარევში. ასევე დაამატეთ 250 მლ კეფირი და აურიეთ.

ფუმფულა კეფირის კექსი გახდება საყვარელი დესერტი მთელი ოჯახისთვის. | შენი სუფრა

ეტაპობრივად დაამატეთ 300 გრ ფქვილი. უმჯობესია წინასწარ გაცრათ ისე, რომ ცომი ჰაეროვანი აღმოჩნდეს. ასევე დაამატეთ 10 გრ გამაფხვიერებელი და მოზილეთ ცომი.

ფუმფულა კეფირის კექსი გახდება საყვარელი დესერტი მთელი ოჯახისთვის. | შენი სუფრა

შემდეგ დაამატეთ ხმელი ხილი. ეს შეიძლება იყოს ქიშმიში, დაშაქრული ხილი ან გამხმარი გარგარი. აურიეთ ისინი ცომში.

ფუმფულა კეფირის კექსი გახდება საყვარელი დესერტი მთელი ოჯახისთვის. | შენი სუფრა

ცომი მოათავსეთ ფორმაში და შედგით ღუმელში. ის უნდა იყოს ჩართული 170 გრადუს ტემპერატურაზე. აცხვეთ დაახლოებით 30–35 წუთის განმავლობაში.

ფუმფულა კეფირის კექსი გახდება საყვარელი დესერტი მთელი ოჯახისთვის. | შენი სუფრა

ასეთი რეცეპტის პოვნა ადვილი არ არის! მიქსერის გარეშე, ყველაფერი მაცივარში. ფუმფულა კეფირის კექსი გახდება საყვარელი დესერტი მთელი ოჯახისთვის. გემრიელად მიირთვით!

 

author avatar
SheniSupra.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
READ  კერძი რომ არ მოგბეზრდეთ, მუდმივად უნდა ჩაატაროთ ექსპერიმენტი.
გაუზიარეთ ეს სტატია
ავტორიSheniSupra.ge
მიჰყევით:
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
კომენტარები ჯერ არ არის

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იქნება. სავალდებულო ველების მონიშვნის ნიშანი *

შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.