ამ დესერტს უსწრაფესად ვამზადებ (სტუმრების მოსვლამდე) და ყოველთვის მრჩება დროც.

ქოქოსის კეფირის ღვეზელი იდეალური არჩევანია სტუმრების მოულოდნელი ვიზიტისთვის. ეს დესერტი მზადდება მხოლოდ 40 წუთში ყოველდღიური ინგრედიენტებით.
SheniSupra.ge
ავტორი

ქოქოსის ღვეზელი უგემრიელესია მაშინაც კი, სანამ თბილია

გერმანიაში ცომეულის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი სახეობაა ქოქოსის ღვეზელი შაქრის ქერქით. ეს ღვეზელი ძალიან ტკბილი და წარმოუდგენლად გემრიელი გამოდის. ამიტომ, საკმაოდ რთულია წინააღმდეგობის გაწევა ასეთი დესერტის შემდეგი ნაჭრის მიღებაზე. როგორ მზადდება სურნელოვანი ქოქოსის კეფირის ღვეზელი გერმანული რეცეპტის მიხედვით?

ამისათვის თქვენ უნდა გამოიყენოთ ყველაზე ხელმისაწვდომი პროდუქტები, რომელთა უმეტესობას აუცილებლად ნახავთ თქვენს სამზარეულოში. ამიტომ ასეთი დესერტი შეიძლება სასწრაფოდ გამოცხვეს (სტუმრების მოსვლამდე). თქვენ არ გჭირდებათ მაღაზიაში სირბილი ინგრედიენტებისთვის ან დიდი დროის დახარჯვა მომზადებაში.

იპოვე შენი ახალი სამსახური
Sheni Network

ამ დესერტს უსწრაფესად ვამზადებ (სტუმრების მოსვლამდე) და ყოველთვის მრჩება დროც. | შენი სუფრა

როგორ გამოვაცხოთ ქოქოსის ღვეზელი კეფირით

პატარა ნიუანსი. პროცესის დროს ღვეზელის შაქრის ქერქი რომ არ დაიწვას, აუცილებლად გამოიყენეთ ფოლგა. დაფარეთ ტაფის შიგთავსი გამოცხობიდან 15 წუთის შემდეგ. ასე თავიდან აიცილებთ დესერტის დამწვარი ზედა ნაწილის მიღებას.

ინგრედიენტები

კეფირი 250 მლ

შაქარი 250 გრ

ხორბლის ფქვილი 240 გრ

გამაფხვიერებელი 1 ჩ/კ

ვანილის შაქარი 10 გრ

მარილი 0,25 ჩ/კ

კვერცხი 1 ც

ქოქოსის ფანტელები 100 გრ

მომზადება

ჩაასხით კეფირი ღრმა თასში. დაამატეთ 100 გრ შაქარი და კვერცხი. მსუბუქად ათქვიფეთ ყველაფერი, სანამ არ გახდება გლუვი. დაუმატეთ ვანილის შაქარი და მარილი. ისევ კარგად აურიეთ.

ხორბლის ფქვილი გაცერით კეფირის ნარევში. ცომისთვის დაამატეთ გამაფხვიერებელი. ყველა ინგრედიენტი აურიეთ ხელის სათქვეფით ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე.

ამ დესერტს უსწრაფესად ვამზადებ (სტუმრების მოსვლამდე) და ყოველთვის მრჩება დროც. | შენი სუფრა

მოამზადეთ ზემოდან მოსაყრელი. ჩაყარეთ ქოქოსის ფანტელები ღრმა კონტეინერში. დაამატეთ 150 გრ შაქარი. კარგად აურიეთ ისინი.

საცხობი ტაფის ფსკერზე მოათავსეთ პერგამენტი. შეზეთეთ მისი გვერდები მზესუმზირის ზეთით. ცომი მოათავსეთ ტაფაში და გაათანაბრეთ ღვეზელის ნიჩბის გამოყენებით.

ამ დესერტს უსწრაფესად ვამზადებ (სტუმრების მოსვლამდე) და ყოველთვის მრჩება დროც. | შენი სუფრა

ზემოდან მოაყარეთ ქოქოსის შაქრის ნარევი, თანაბრად გაანაწილეთ. შედგით 180 გრადუსზე გახურებულ ღუმელში 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ღვეზელს ფოლგა გადააფარეთ. შედგით ღუმელში კიდევ 15 წუთის განმავლობაში.

იმისათვის, რომ ცომეული უფრო ნაზი იყოს, გირჩევთ აიღოთ დამატებით 200 მლ ნაღები. ღვეზელი გამოიღეთ ღუმელიდან. გააკეთეთ მასში რამდენიმე ნაჩხვლეტი. შემდეგ ცხელ ცომეულს დაასხით 10%-იანი ცხიმიანი ნაღები. მას შემდეგ, რაც ღვეზელი გაცივდება, ის შეიძლება დავჭრათ და მივირთვათ. გაჟღენთილ ცომეულს ექნება ნაზი კრემისებური გემო და გემრიელი არომატი.

READ  ვაშლის არომატული და ტკბილი ფუნთუშები 20 წუთში!

 

ამ სტატიის ციტირება (Vancouver)
SheniSupra.ge. ამ დესერტს უსწრაფესად ვამზადებ (სტუმრების მოსვლამდე) და ყოველთვის მრჩება დროც. [Internet]. თბილისი: Shenisupra.ge; 2025 [ციტირებულია: 2026 აგვ 27]. ხელმისაწვდომია: https://shenisupra.ge/%e1%83%90%e1%83%9b-%e1%83%93%e1%83%94%e1%83%a1%e1%83%94%e1%83%a0%e1%83%a2%e1%83%a1-%e1%83%a3%e1%83%a1%e1%83%ac%e1%83%a0%e1%83%90%e1%83%a4%e1%83%94%e1%83%a1%e1%83%90%e1%83%93-%e1%83%95%e1%83%90/
shenisupra.ge
author avatar
SheniSupra.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
გაუზიარეთ ეს სტატია
ავტორიSheniSupra.ge
მიჰყევით:
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
კომენტარები ჯერ არ არის

კომენტარის დატოვება

თქვენი ელფოსტის მისამართი გამოქვეყნებული არ იქნება. სავალდებულო ველების მონიშვნის ნიშანი *

© 2026 შენი სუფრა · PHIG · Sheni Network
შენიექიმი
sheniekimi.ge · PHIG
გამარჯობა 👋
სასურველი სერვისი აირჩიეთ ქვემოთ
⚡ გადაუდებელი შემთხვევა?
მყისიერი სამედიცინო დახმარება
📞 112
🩺
სიმპტომების შეფასება
150 კლინიკური სცენარი · WHO · AHA · NICE · 29 CDR
💉
ვაქცინაციის კალენდარი
WHO · ECDC · NCDC საქართველო 2025
💊
დანამატების შემოწმება
supplement.ge — 2,095 ინგრედიენტი
ℹ️ეს სისტემა ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. ყოველი გადაწყვეტილება დაფუძნებულია WHO, AHA, NICE, BTS სახელმძღვანელოებზე. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
პირადი ინფორმაცია
სიმპტომების ზუსტი შეფასებისთვის შეიყვანეთ ასაკი და სქესი
👤სავალდებულო
📏 ანთროპომეტრია
სიმაღლე · წონა · BMI — არასავალდებულო
🩺 სასიცოცხლო მაჩვენებლები
წნევა · პულსი · ტემპერატურა · SpO2 — არასავალდებულო
ნორმა: 90–129
ნორმა: 60–100
36–37.2
12–20
≥95%
სიმპტომების შეფასება
აირჩიეთ სცენარი სისტემის მიხედვით
🔍
კითხვა 1 / 1
📋 მტკიცებულებითი საფუძველი
World Health Organization (WHO) — IMAI სახელმძღვანელო
American Heart Association (AHA) / ACC
National Institute for Health and Care Excellence (NICE)
ICD-11 (2025) · World Health Organization
ეს ინსტრუმენტი ახდენს ტრიაჟს — არა დიაგნოზს. სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს — ეს არ ნიშნავს, რომ დაავადება გაქვთ. ექიმის კონსულტაცია სავალდებულოა.
📰 სიახლეები ყველა ›
ვაქცინაციის კალენდარი
აირჩიეთ ასაკობრივი ჯგუფი
WHO ECDC NCDC 2025
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
ასაკობრივი ჯგუფი
📚წყარო: NCDC საქართველო 17.09.2025 · WHO · ECDC
📰 ვაქცინაციის სიახლეები ყველა ›
დანამატების შემოწმება
გადადით supplement.ge-ზე და შეამოწმეთ ნებისმიერი პროდუქტი
SUPPLEMENT.GE
საქართველოს სასურსათო დანამატების უსაფრთხოების შემოწმების სისტემა
📊 2,095 ინგრედიენტი 📦 688 პროდუქტი
supplement.ge-ზე გადასვლა
ახალი ფანჯარა გაიხსნება
რას შეგიძლიათ შეამოწმოთ
🔬
ინგრედიენტის შემოწმება
NIH · EU · FDA · Health Canada მონაცემები
📷
ეტიკეტის სკანირება
AI ამოიცნობს ყველა ინგრედიენტს ფოტოდან
🌍
ქვეყნის მიხედვით სტატუსი
რეგულაცია 14 ქვეყანაში — აშშ, ევროკავშირი, კანადა
⚠️
წამალთან ინტერაქცია
აუცილებელი გაფრთხილებები მიმდინარე მკურნალობისას
✅ supplement.ge — საქართველოში ერთადერთი სრული სისტემა დანამატების უსაფრთხოების შესაფასებლად, PHIG-ის (საზოგადოებრივი ჯანდაცვის ინსტიტუტის) კონტროლით.