როგორ მოვამზადოთ მარწყვის ნამცხვარი

0
383
დაბალკალორიული ტორტი ხილითა და ნიგოზით, ჯანსაღი დესერტის ვარიანტი
დაბალკალორიული ტორტი შესანიშნავი ალტერნატივაა ტრადიციული მაღალკალორიული დესერტებისა, რომელიც ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენებით ამზადდება. შვრიის ფაფა, ხაჭო და ხილი ქმნის ჯანსაღ და გემრიელ დესერტს.

მარტივი შემადგენლობითა და მომზადებით ასეთ საოცარ დესერტს მიიღებთ: უგემრიელესი მარწყვის ნამცხვარი

მარწყვის ნამცხვარი მოამზადეთ სახლში. მარტივად

როგორ მოვამზადოთ მარწყვის ნამცხვარი | შენი სუფრა

ვაშლის ნამცხვარი გაზქურაში

უფრო გემრიელი რამ არ გაგისინჯავთ!

როგორ მოვამზადოთ მარწყვის ნამცხვარი | შენი სუფრა

ინგრედიენტები ცომისთვის: 2 კვერცხი, 170 გ შაქარი, 1 ჭიქა კეფირი, 50 გ ნაღების კარაქი, 1,5 ჭიქა ფქვილი, 1 ჩ.კ. სოდა, 300 გ მარწყვი, მარილი

როგორ მოვამზადოთ მარწყვის ნამცხვარი | შენი სუფრა

მომზადება

ნაღების კარაქი დაადნეთ მიკროტალღურ ღუმელში. გააცივეთ.

როგორ მოვამზადოთ მარწყვის ნამცხვარი | შენი სუფრა

მოხერხებულ ჭურჭელში საშუალო სიჩქარით ათქვიფეთ კვერცხი ცოტაოდენი მარილით ფორმაში გაზრდამდე. დააყარეთ შაქარი და გააგრძელეთ ათქვეფა 5 წთ ფუმფულა მასის მიღებამდე.

როგორ მოვამზადოთ მარწყვის ნამცხვარი | შენი სუფრა

დაასხი ჭურჭელს კეფირი და ნაღების კარაქი, აურიეთ მიქსერის მეშვეობით საშუალო სიჩქარეზე. დააყარეთ ფქვილი და სოდა.

როგორ მოვამზადოთ მარწყვის ნამცხვარი | შენი სუფრა

მიქსერის მეშვეობით მოზილეთ გლუვი, ერთგვაროვანი მასა. მან არაჟანი უნდა მოგაგონოთ.

როგორ მოვამზადოთ მარწყვის ნამცხვარი | შენი სუფრა

გამოსაცხობ ფორმას წაუსვით ნაღების კარაქი. მოათავსეთ მასზე გასუფთავებული მარწყვი.

როგორ მოვამზადოთ მარწყვის ნამცხვარი | შენი სუფრა

მარწყვის ზევიდან კი დაასხით ცომი ისე, რომ თანაბრად დაფაროს კენკრა. შედგით გაზქურაში და გამოაცხვეთ 180 გრადუსზე 60 წთ. შეამოწმეთ ხის ჯოხით ან კოვზით.

როგორ მოვამზადოთ მარწყვის ნამცხვარი | შენი სუფრა

მთლიანად გააცივეთ ნამცხვარი და მხოლოს ამის შემდეგ ამოიღეთ ფორმიდან.

#drpkhakadze #pitskhelauri

გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi

author avatar
SheniSupra.ge
დამოუკიდებელი, აპოლიტიკური და ნეიტრალური მედია — ფაქტებზე დაფუძნებული სანდო ინფორმაცია. შენთვის და შენი საქართველოსთვის. #აქხარისხია #drpkhakadze #sheniambebi
READ  როგორ მოვამზადოთ იდეალური პიურე