ორშაბათი, ოქტომბერი 21, 2024
- Advertisement -spot_img
მთავარიკერძებიმოამზადეთ შოკოლადის პროტეინის მაფინები

მოამზადეთ შოკოლადის პროტეინის მაფინები

მაფინები ადვილად მზადდება წინასწარ და ინახება მაცივარში ან საყინულეში შემდგომი მოხმარებისთვის.

ინგრედიენტები:

  • 1 ჭიქა შვრიის ფქვილი
  • ½ ჭიქა ხორბლის ფქვილი
  • 1 ვანილის ბერძნული იოგურტი
  • 2/3 ჭიქა ვანილის არომატიზებული ნუშის რძე
  • ¼ ჭიქა ჰოლანდიური კაკაო
  • 1 სკუპი შოკოლადის არომატიზებული ცილის ფხვნილი
  • 6 ს/კ. დამატკბობელი
  • 2 ჩ.კ. ფქვილი
  • 1 ჩ.კ. საკვები სოდა
  • ½ ჩ/კ. ვანილი
  • ½ ჩ/კ. მარილი

მომზადების მეთოდი:

შეურიეთ სველი ინგრედიენტები დიდ თასში. შეურიეთ მშრალი ინგრედიენტები სხვა თასში. თანდათანობით დაამატეთ მშრალი ინგრედიენტები რძის, იოგურტის და ვანილის ნარევს და კარგად აურიეთ.

შეავსეთ ცხიმწასმული ან მაფინის ჭიქები  ორი მესამედით. გამოაცხვეთ 200 C გრადუს 15-დან 20 წუთის განმავლობაში. გამოიყენეთ ხის ჩხირი იმის დასადგენად, მზად არის თუ არა მაფინის შუა ნაწილი.

მაფინებს ზემოდან მოაყარეთ შაქრის პუდრა. ამ რეცეპტით 17-მდე მაფინი გამოდის.

#drpkhakadze #gochadze  #shenisupra

მასალის გამოყენების პირობები
author avatar
SheniSupra.ge
#drpkhakadze
მსგავსი სიახლეები
10 რამ რაც უნდა იცოდეთ ბარსელონაში წასვლამდე

10 რამ რაც უნდა იცოდეთ ბარსელონაში წასვლამდე

20 October, 2024
პეისმეიკერის იმპლანტაცია – საინფორმაციო ბუკლეტი (კარდიოლოგია)

პეისმეიკერის იმპლანტაცია – საინფორმაციო ბუკლეტი (კარდიოლოგია)

ოქტომბერი 21, 2024
„რომ ვუყურებ ვფიქრობ: ღმერთო, ამდენი წელი შენ გელოდებოდი…საოცრებაა“ – ნინო თოლორდავა ახალბედა დედობაზე

„რომ ვუყურებ ვფიქრობ: ღმერთო, ამდენი წელი შენ გელოდებოდი…საოცრებაა“ – ნინო თოლორდავა ახალბედა დედობაზე

21 ოქტომბერი 2024
4 მარტივი გზა თეთრ აბაზანაში ფერების დასამატებლად

4 მარტივი გზა თეთრ აბაზანაში ფერების დასამატებლად

ოქტომბერი 13, 2024
საოცარი იდეები – ყვავილი ხის ქვეშ გაზაფხულისთვის

საოცარი იდეები – ყვავილი ხის ქვეშ გაზაფხულისთვის

ოქტომბერი 18, 2024
“საყვარელი ადამიანი ხელს რომ დაგარტყამს, უნდა წამოხვიდე, რადაც არ უნდა დაგიჯდეს” – მარიამ ნაკანი

“საყვარელი ადამიანი ხელს რომ დაგარტყამს, უნდა წამოხვიდე, რადაც არ უნდა დაგიჯდეს” – მარიამ ნაკანი

18 ოქტომბერი 2024
„ტურიზმის ეროვნული ადმინისტრაციის პროექტი „მზისკარი“ დაგვეხმარება ადგილობრივი ხარისხიანი პროდუქცია მივიდეს მომხმარებლამდე“

„ტურიზმის ეროვნული ადმინისტრაციის პროექტი „მზისკარი“ დაგვეხმარება ადგილობრივი ხარისხიანი პროდუქცია მივიდეს მომხმარებლამდე“

ოქტომბერი 18, 2024
21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

21 მარტის ასტროლოგიური პროგნოზი

მარტი 21, 2024
Victoria secret – ის შოუ 6 წლიანი პაუზის შემდეგ დაბრუნდა

Victoria secret – ის შოუ 6 წლიანი პაუზის შემდეგ დაბრუნდა

ოქტომბერი 16, 2024
მსოფლიო ქალაქების საიდუმლოებები: გასაოცარი ისტორიები და უცნობი ადგილები

მსოფლიო ქალაქების საიდუმლოებები: გასაოცარი ისტორიები და უცნობი ადგილები

18 ოქტომბერი 2024
ზღვისუბანში 25 ჰექტარზე გაშენებული პარკი გაიხსნა

ზღვისუბანში 25 ჰექტარზე გაშენებული პარკი გაიხსნა

ოქტომბერი 20, 2024
Impact Hub Tbilisi-ის სტარტაპ აქსელერატორი იწყება

Impact Hub Tbilisi-ის სტარტაპ აქსელერატორი იწყება

ოქტომბერი 16, 2024
პროდუქტები რომელიც პოზიტიურად განგაწყობთ და შემოდგომის მელანქოლიის დაძლევაში დაგეხმარებათ

პროდუქტები რომელიც პოზიტიურად განგაწყობთ და შემოდგომის მელანქოლიის დაძლევაში დაგეხმარებათ

ოქტომბერი 7, 2024
- Advertisment -spot_img

ბოლო სიახლეები