<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- This sitemap was dynamically generated on სექტემბერი 14, 2026 at 6:32 pm by All in One SEO Pro v5.0.1.1 - the original SEO plugin for WordPress. -->

<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://shenisupra.ge/default-sitemap.xsl"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>შენი სუფრა</title>
		<link><![CDATA[https://shenisupra.ge]]></link>
		<description><![CDATA[შენი სუფრა]]></description>
		<lastBuildDate><![CDATA[Wed, 23 Feb 2022 02:44:38 +0000]]></lastBuildDate>
		<docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
		<atom:link href="https://shenisupra.ge/sitemap.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<ttl><![CDATA[60]]></ttl>

		<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/blog/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/blog/]]></link>
			<title>Blog</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 23 Feb 2022 02:44:38 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/]]></link>
			<title>შენი სუფრა</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 12 Sep 2026 22:15:25 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/tatas-culinary/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/tatas-culinary/]]></link>
			<title>ექსკლუზიური ინტერვიუ food ბლოგერ თამთა სიხარულიძე-ლიპირიდი✨️ Tata’s Culinary-სთან</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:32:01 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/mchadi/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/mchadi/]]></link>
			<title>მჭადი &#8211; ქართული სამზარეულოს მუდმივი წარმომადგენელი</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:31:51 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/კეშიუს-სოუსი/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/კეშიუს-სოუსი/]]></link>
			<title>კეშიუს სოუსი &#8211;  ჯანსაღი სადილის იდეა</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:31:31 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/adjaruli-samzareulo/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/adjaruli-samzareulo/]]></link>
			<title>აჭარული სამზარეულო &#8211; განსხვავებული გასტრონომიული გემოები</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:31:16 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/qartuli-saweblebi/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/qartuli-saweblebi/]]></link>
			<title>ქართული საწებლები &#8211; გასტრონომიული კულტურის ერთ-ერთი გამორჩეული მახასიათებელი</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:31:06 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/xilis-salati-qoqosit/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/xilis-salati-qoqosit/]]></link>
			<title>მოამზადეთ უგემრიელესი ხილის სალათი ქოქოსით</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:30:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/iisferi-marakuia/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/iisferi-marakuia/]]></link>
			<title>რით გამოირჩევა იისფერი მარაკუია იგივე ვნების ხილი</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:26:35 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/qartveli-shef-mzareuli/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/qartveli-shef-mzareuli/]]></link>
			<title>გაიცანით ქართველი შეფ მზარეული სტრასბურგში</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:26:28 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/shebolilli-oragulis-salati/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/shebolilli-oragulis-salati/]]></link>
			<title>მოამზადეთ შებოლილი ორაგულის სალათი</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:26:16 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/აცეროლა/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/აცეროლა/]]></link>
			<title>აცეროლა &#8211; C ვიტამინის ბუნებრივი წყარო</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:25:57 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/tixis-churcheli/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/tixis-churcheli/]]></link>
			<title>რა სარგებელი აქვს თიხის ჭურჭელს?</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:25:50 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/qvevri/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/qvevri/]]></link>
			<title>ქვევრი &#8211; ქართული ტრადიციული უძველესი ღვინის ჭურჭელი</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:25:36 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/brinji-araqisita-da-pestos-sousit/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/brinji-araqisita-da-pestos-sousit/]]></link>
			<title>მოამზადეთ ბრინჯი არაქისითა და პესტოს სოუსით</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:22:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/პაელა-განსხვავებული-და-მ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/პაელა-განსხვავებული-და-მ/]]></link>
			<title>პაელა &#8211; განსხვავებული და მარტივად მოსამზადებელი კერძი</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:22:20 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/jansagi-kveba-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/jansagi-kveba-2/]]></link>
			<title>როგორ უნდა იკვებოთ ჯანსაღად</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:21:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/მოამზადეთ-ჯანსაღი-საგაზა/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/მოამზადეთ-ჯანსაღი-საგაზა/]]></link>
			<title>მოამზადეთ ჯანსაღი საგაზაფხულო კერძი &#8211; ღორის ხორცისა და კიტრის სალათი</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:21:46 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/ბანანის-კექსი/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/ბანანის-კექსი/]]></link>
			<title>მოამზადეთ ბანანის კექსი მარტივად</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:21:07 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/msoflioshi-yvelaze-mnishvnelovani-xili/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/msoflioshi-yvelaze-mnishvnelovani-xili/]]></link>
			<title>რომელია ხილია მსოფლიოში ყველაზე მნიშვნელოვანი?</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:20:36 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/paskis-saucxoo-recepti/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/paskis-saucxoo-recepti/]]></link>
			<title>პასკის საუცხოო რეცეპტი shenisupra.ge &#8211; ის მკითხველს Tatiana&#8217;s Kitchen -გან</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:16:45 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/vashlis-chifsebi/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/vashlis-chifsebi/]]></link>
			<title>მოამზადეთ ჯანსაღი და მარტივი ვაშლის ჩიფსები</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:16:12 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/xis-kovzi/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/xis-kovzi/]]></link>
			<title>რა უპირატესობა აქვს ხის კოვზს</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:16:00 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/უნდა-იყოს-თუ-არა-სამზარეუ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/უნდა-იყოს-თუ-არა-სამზარეუ/]]></link>
			<title>უნდა იყოს თუ არა სამზარეულოს ტექნიკა ერთნაირი ფერის?</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:15:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/მოამზადეთ-ნუშის-ბურთულებ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/მოამზადეთ-ნუშის-ბურთულებ/]]></link>
			<title>მოამზადეთ ნუშის ბურთულები ქიშმიშით</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:15:46 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/yavisferi-tu-tetri-brinji/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/yavisferi-tu-tetri-brinji/]]></link>
			<title>ყავისფერი თუ თეთრი ბრინჯი — რომელია უკეთესი თქვენი ჯანმრთელობისთვის</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:15:27 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/მოამზადეთ-ვიტამინებით-სა/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/მოამზადეთ-ვიტამინებით-სა/]]></link>
			<title>მოამზადეთ ვიტამინებით სავსე ველური ნივრის იგივე ღანძილის კრემ-სუპი</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:11:48 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/კვერცხი-საუზმის-ერთ-ერთი/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/კვერცხი-საუზმის-ერთ-ერთი/]]></link>
			<title>კვერცხი &#8211; საუზმის ერთ-ერთი მარტივი და ყველაზე გავრცელებული ვარიანტი</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:11:34 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/girchis-muraba/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/girchis-muraba/]]></link>
			<title>რატომ არის გირჩის მურაბა  ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:11:26 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/kartofilis-katletebi/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/kartofilis-katletebi/]]></link>
			<title>მოამზადეთ კარტოფილის კატლეტები მარტივად</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:11:17 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/ბანანი-საუზმის-ერთ-ერთი-ს/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/ბანანი-საუზმის-ერთ-ერთი-ს/]]></link>
			<title>ბანანი &#8211; საუზმის ერთ-ერთი საუკეთესო ვარიანტი</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:11:02 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/ჩემთვის-დიდი-პატივია-ვი/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/ჩემთვის-დიდი-პატივია-ვი/]]></link>
			<title>“ჩემთვის დიდი პატივია, ვიყო მედიაჰოლდინგ “შენის” ნაწილი” – ინტერვიუ ჟურნალისტ თათია გოჩაძესთან</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:10:50 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/მადლობა-გიორგი-ფხაკაძეს/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/მადლობა-გიორგი-ფხაკაძეს/]]></link>
			<title>“მადლობა გიორგი ფხაკაძეს ნდობისთვის”- ინტერვიუ ჟურნალისტ ირინა დათაშვილთან</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:06:30 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/მუხუდო/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/მუხუდო/]]></link>
			<title>მოვამზადოთ მუხუდო &#8211; ვეგეტარიანელების საყვარელი კერძი</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:06:23 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/ჟურნალისტიკას-სამუშაო-გ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/ჟურნალისტიკას-სამუშაო-გ/]]></link>
			<title>“ჟურნალისტიკას სამუშაო განრიგი არ აქვს… ამ პროფესიაში მთავარი ღირსების შენარჩუნებაა” – ინტერვიუ ჟურნალისტ ანა შანიძესთან</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:06:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/ჟურნალისტის-მთავარ-და-ა/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/ჟურნალისტის-მთავარ-და-ა/]]></link>
			<title>“ჟურნალისტის მთავარ და აუცილებელ თვისებად მივიჩნევ უკომპრომისობას, მიუკერძოებლობას…” – ჟურნალისტ სალომე გოგოხიას შთამბეჭდავი პროფესიული ისტორია</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:05:56 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/ექსკლუზიური-ინტერვიუ-90-ია/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/ექსკლუზიური-ინტერვიუ-90-ია/]]></link>
			<title>ექსკლუზიური ინტერვიუ 90-იანი წლე­ბის ყვე­ლა­ზე პო­პუ­ლა­რუ­ლ ტე­ლე­წამ­ყვა­ნ თეა გვა­სა­ლიასთან ✨️</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:05:46 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/ჩემი-ჟურნალისტური-კარიე/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/ჩემი-ჟურნალისტური-კარიე/]]></link>
			<title>“ჩემი ჟურნალისტური კარიერა 1991 წლიდან დაიწყო – ვოცნებობ, ყოველ დილით ადამიანები საყვარელ გაზეთს კითხულობდნენ…” – ინტერვიუ ჟურნალისტ მაია მიშელაძესთან</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:05:29 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/samzareulos-dana/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/samzareulos-dana/]]></link>
			<title>როგორ შევარჩიოთ სამზარეულოს დანა</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:02:22 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/qutaisis-mwvanili/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/qutaisis-mwvanili/]]></link>
			<title>&#8220;ქუთაისის მწვანილი&#8221; იმერეთის 50 სოფელში მოჰყავთ &#8211; საქართველოს სავიზიტო ბარათი</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:02:08 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/დაბალანსებული-კვება-მთა/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/დაბალანსებული-კვება-მთა/]]></link>
			<title>დაბალანსებული კვება &#8211; მთავარი პირობა ჯანმრთელობისთვის</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:01:53 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/salati-gamomcxvari-bulgaruli-wiwakit/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/salati-gamomcxvari-bulgaruli-wiwakit/]]></link>
			<title>მოამზადეთ სალათი გამომცხვარი ბულგარული წიწაკით</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:01:48 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/rogor-shevinaxot-puri-sworad/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/rogor-shevinaxot-puri-sworad/]]></link>
			<title>როგორ შევინახოთ პური სწორად</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:01:25 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/aziuri-xemsi-magali-arteriuli-wnevistvis/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/aziuri-xemsi-magali-arteriuli-wnevistvis/]]></link>
			<title>გთავაზობთ აზიური ხემსის რეცეპტს, რომელიც მაღალ არტერიულ წნევას ამცირებს</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 14:01:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/italiuri-samzareulo/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/italiuri-samzareulo/]]></link>
			<title>ყველაფერი, რაც იტალიური სამზარეულოს შესახებ უნდა იცოდეთ</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 13:56:19 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/my-tiny-world/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/my-tiny-world/]]></link>
			<title>&#8220;კულინარიული ნიჭი დედისგან გამომყვა&#8230;&#8221; &#8211; ინტერვიუ ბლოგ My Tiny World -ის შემქმნელთან</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 13:56:12 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/c-vitaminit-mdidari-sakvebi/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/c-vitaminit-mdidari-sakvebi/]]></link>
			<title>რატომ უნდა მიიღოთ C ვიტამინით მდიდარი საკვები</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 13:56:01 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/e-vitaminit-mdidari-sakvebi/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/e-vitaminit-mdidari-sakvebi/]]></link>
			<title>გაგაცნობთ E ვიტამინით მდიდარ საკვებს</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 13:55:54 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/sulgunis-momzadeba/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/sulgunis-momzadeba/]]></link>
			<title>როგორ მოვამზადოთ სულგუნი სახლის პირობებში</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 13:55:47 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://shenisupra.ge/kaxuri-supra/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://shenisupra.ge/kaxuri-supra/]]></link>
			<title>გაგაცნობთ კახური სუფრის თავისებურებებს</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Sep 2026 13:55:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
				</channel>
</rss>
