პური მიკროტალღურ ღუმელში დიასახლისების აღმოჩენა
პური და მაღაზიის ალტერნატივა გსურთ? მასში არაა ფქვილი, საფუარი, ზეთი და სახამებელი. შვრიის პურის რეცეპტი სპეციალურად დუკანის დიეტისთვის შემუშავდა. გახდომის სისტემის ეფექტურობისთვის აუცილებელია მიიღოთ 2 ს.კ. შვრია დღეში. არ აქვს მნიშვნელობა რა სახით მიღებთ მათ: წყლით, კეფირით, წვენი, სალათით და ფაფით. მთავარია, მოხვდეს ორგანიზმში.
პურის მომზადებით ერთდროულად ორ კურდღელს დაიჭერთ: შეასრულებთ დიეტის პირობას და დანაყრდებით. ის მიკროტალღურ ღუმელში მზადდება. წამებში იზრდება და შემდეგ დღესაც კი ფუმფულა რჩება.
ინგრედიენტები: შვრიის ქატო 4 ს.კ. კვერცხი 2 ც, კეფირი 2 ს.კ. სოდა 0/25 ჩ.კ. მარილი
მომზადება
აურიეთ პროდუქტები ჭიქაში ან ღრმა ჯამში. მოათავსეთ მიკროტალღურ ღუმელში ამავე ჭურჭლით ან მოათავსეთ ფორმებში. გამოაცხვეთ მაქსიმალურ ტემპერატურაზე 3-4.5 წუთი.
გაიგეთ მეტი ჩვენს ტელეგრამ არხზე შემოგვიერთდით ტელეგრამზე: https://t.me/SheniEkimi
